Es reicht! Männer haben es ja schon schwierig gute Fitness-Informationen zu finden, aber Frauen haben es ohne Zweifel noch viel schwieriger. Der folgende Artikel ist für Frauen, die keine Lust mehr haben für dumm verkauft zu werden. Mit pinken 1 kg... weiterlesen

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Fettverbrennung ankurbeln: 5 Übungen, die effektiver sind, als Joggen

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Du hast keine Zeit für Sport? Die Ausrede zählt nicht mehr! Denn mit HIIT-Training erzielst du schon nach wenigen Minuten Erfolge. Hast du

http://www.gofeminin.de/sport/ubungen-gegen-cellulite-s1835853.html

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Hallo Bikini! 7 geniale & super effektive Bauch-Übungen für zuhause

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Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Bauchtraining

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In fünf Minuten zum flachen Bauch - so viel Zeit hat jeder! Fünf effektive Bauchübungen, die den Bauch trainieren und die Pfunde purzeln lassen. Los geht's!

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Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille - Ein flacher Bauch, eine schlanke Taille - davon träumen wir alle. Detlef D! Soost zeigt im Video eine der besten Übungen für gezieltes Bauchtraining. Der Bergsteiger im Unterarmstütz ist eine super effektive Übung...

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Sportlich ins neue Jahr mit Anne Kissner von BodyKiss: Macht bei unserer ersten Idea Journey im Monat Januar unter dem Motto 'fit und gesund' mit. Tut euch etwas Gutes und probiert neue Rezepte und effektive Workouts aus.

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Faszientraining wird von vielen unterschätzt, dabei ist es ein entspannter Weg, den Körper in Form zu bringen. Unser Experte Stephan Müller beantwortet uns drei Fragen zum Thema Faszien und wir zeigen Ihnen effektive Übungen, die gegen Cellulite helfen, aber auch den ganzen Body straffen

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