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Diätplan Ohne Kohlenhydrate

Meine low carb Ernährungsumstellung Den Begriff „low carb“ kennt mittlerweile wohl fast jeder. Er taucht auf, wenn man sich mit dem Thema „gesund abnehmen“ beschäftigt oder wenn der Arzt/die Ärztin eine kohlenhydratreduzierte Ernährung bei bestimmten Erkrankungen empfiehlt. Mein low carb Weg begann vor über 3 Jahren mit 25 kg Übergewicht. Davor hatte ich diverse Diäten ausprobiert…. mit dem Erfolg, dass ich total gestresst war und die Kilos immer wieder zurück kamen und dann auch immer noch…

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von Springlane

Low Carb Pizza mit Zucchiniboden

Pizza ohne Mehl? Na klar, mit einem Boden aus Zucchini, Ei und würzigem Käse. Eine Variante des italienischen Klassikers für alle Low Carb Verfechter.

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von Springlane

Ohne Zucker und ohne Mehl! Frühstücksmuffins mit Blaubeeren

Ab sofort gibt es Kuchen zum Frühstück. Keinen Schokokuchen und keine Donauwelle, sondern diese knusprigen Frühstücksmuffins ohne Zucker und ohne Mehl.

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von Springlane

9 schnelle und gesunde Zucchini-Spaghetti-Rezepte

Im Handumdrehen zum gesunden Low-Carb-Pasta-Glück – die hübschen Zucchinispiralen überzeugen auf ganzer Länge und sind ratzfatz zubereitet.

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von wunderweib.de

5 Kilo abnehmen in 6 Tagen: Die Schlemmer-Schlanksuppe

Die Erfolgsgeschichte von Nutellacinderella

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von Ketofix

Rezept für Low Carb Ofen Hähnchenbrustfilet gefüllt & überbacken

Low Carb Ofen Hähnchenbrustfilet gefüllt

von wunderweib.de

Bauchfett verbrennen: Bauch weg über Nacht

100 g entkernte Gurke, ¼ Apfel, Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze mit 250 ml Mandelmilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Ahorndicksaft pürieren.

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von Für Sie

Wolkenbrot: glutenfreies Eiweißbrot ohne Kohlenhydrate

Cloud Bread ist ein No-Carb Brot ohne Kohlenhydrat, dafür mit viel Eiweiß! Wir haben das Rezept für euch!

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von wunderweib.de

Low Carb für Anfänger - 7-Tages-Plan

Schluss mit Naschlust, hallo, Traumfigur - mit unserem 7-Tages-Plan lernen Anfänger Low Carb stressfrei kennen. Wir wissen, worauf es bei Low Carb ankommt.

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von wunderweib.de

Der New-York-Diät-Plan: Schlank in 14 Tagen

Das Prinzip der New-York-Diät: Viel Eiweiß, nur gute Kohlenhydrate, kein Zucker und nur wenig Fett. Der 14-Tage Diätplan von Fitnessguru David Kirsch.

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