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von FITNESSMAGNET

10 Ernährungsregeln für Anfänger

Wenn du mit deinem Fitnesstraining optimale Erfolge erzielen möchtest, dann solltest du neben dem eigentlichen Training an für sich auch deine Ernährung beachten. Damit du es hier einfacher hast, haben wir dir die zehn wichtigsten Ernährungsregeln einfach und verständlich zusammengefasst.

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von STYLECRAZE

23 Healthy Vegetable And Fruit Juices For Weight Loss

When it comes to losing weight, there are no simple answers. But what is simple is the fact that healthy and nutritious foods will definitely go a long way in keeping you healthy and also help you lose weight. Consuming fresh vegetables, which are loaded with essential nutrients, is something you MUST do. Here are the five vegetable juices that can help you lose weight quickly.

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