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von Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

Gesunde "Cookie Dough" Pralinen

Rezept: Gesunde "Cookie Dough" Pralinen | Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

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von Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

Chia-Pudding mit Fruchtsauce

Grundrezept für ein Powerfrühstück: Chia-Pudding | Projekt: Gesund leben | Clean Eating, Fitness & Entspannung

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Clean Eating Rezept: Gesunder Apfel Haferflocken Streuselkuchen mit Mandelstückchen.

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von springlane.de

Löffel rein, glücklich sein! Cremiges Porridge mit Apfel und Zimt

Apfel und Zimt? das Dreamteam schlechthin. Datteln, Chia-Samen, Pecannüsse sowie Mandelmilch- und mus? Deine Power-Booster für den Tag.

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Gesundes Nutella Zutaten für ein Glas: • 2 Tassen Haselnüsse • 1/2 Tasse (1,25 dl) Wasser • 1/2 Tasse (1,25 dl) Ahornsirup • 3 Esslöffel Kakaopuder Haselnüsse bei 180 Grad zehn Minuten backen, aus dem Ofen nehmen und abkühlen. In eine Küchenmaschine geben und 10 Minuten mahlen. Dann den Ahornsirup und das Kakaopulver dazugeben und noch einmal mixen, bevor man das Wasser hinzugibt – es ist wichtig, dass die ersten drei Zutaten gut vermischt sind, bevor man das Wasser hinzugibt. Und fertig!

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Clean Eating Rezept: Gesunder Apfel Haferflocken Streuselkuchen mit Mandelstückchen. Zutaten 1 Ei 8 EL Apfelmus, ungesüßt 360 ml Milch 1 TL Vanille 2 EL Öl 1 -2 Äpfel, in Stückchen 240 g Haferflocken, grob 1 TL Backpulver 1⁄4 TL Salz 1 TL Zimt

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von Springlane

Pflaumen-Walnuss-Marmelade mit Rum

Wann lässt man freiwillig etwas Winterfeeling zum Sommeranfang zu? Na dann, wenn sich die Süße von Pflaumen, die Würze von Zimt und Nelken und ein Schuss Rum in einem Marmeladenglas verbinden. Also, Glas auf, Löffel rein, genießen und gaaanz viel für kalte Tage verschließen!

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