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12 buddhistische Weisheiten, die dein Leben transformieren - 1. Lebe mit Mitgefühl Mitgefühl ist eine der meist verehrtesten Bestandteile im Buddhismus und großzügiges Mitgefühl ist ein Zeichen eines hoch verwirklichten menschlichen Wesens. Mitgefühl hilft d...

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Fünf Zeichen, dass unsere Emotionen uns nicht länger kontrollieren

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#nicht aufgeben

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ॐ Essa sílaba única, Om, vem dos Vedas. Como uma palavra sânscrita, significa avati raksati – aquilo que lhe protege, lhe abençoa. É considerado o som mais próximo da palavra divina, e a origem de todas as demais. Segundo o Mandukya Upanishad, OM é aquele que existiu e existirá sempre.

ॐ Essa sílaba única, Om, vem dos Vedas. Como uma palavra sânscrita, significa avati raksati – aquilo que lhe protege, lhe abençoa. É considerado o som mais próximo da palavra divina, e a origem de todas as demais. Segundo o Mandukya Upanishad, OM é aquele que existiu e existirá sempre.

“Sitting in the lotus position or lying down on your back, begin breathing into your belly. Keep your mind entirely on the belly as it rises with every in-breath and falls with each out-breath. Breathe deeply, maintaining full attention on your abdomen. Don’t think. Stop all your ruminating, and just focus on the breathing.” ~ Hanh Nhat Thich <3 lis

“Sitting in the lotus position or lying down on your back, begin breathing into your belly. Keep your mind entirely on the belly as it rises with every in-breath and falls with each out-breath. Breathe deeply, maintaining full attention on your abdomen. Don’t think. Stop all your ruminating, and just focus on the breathing.” ~ Hanh Nhat Thich <3 lis

Kraft geben statt nehmen ... ☺

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The Dahli Lama to help us find peace and joy

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