Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Schlank mit Mandeln: So einfach sparst Du 1000 Kalorien

Mandeln für die schlanke Linie

82
25

Sabrina Nickel macht Sie fit! - Video

Nervige Fettpolster schnell loswerden, am besten mit minimalem Aufwand? Das ist für viele das Ziel. Von allen Fitnessübungen holt diese in Sachen Kalorienverbrennung das Maximum heraus. Personal Trainer Tobias Dost zeigt, wie's geht.

51
14

ISG-Blockade: Diese Übungen helfen gegen Rückenschmerzen

Autsch! Rückenschmerzen, besonders im Bereich der Lendenwirbelsäule, gehören für viele Menschen zum Alltag

77
15
2

Bauch Übungen

2.3k
508
1
50 vegetarian and non-vegetarian foods rich in protein [INFOGRAPHIC]  #protein #vegetarian #nonvegetarian #musclebuilding #weightloss

50 vegetarian and non-vegetarian foods rich in protein [INFOGRAPHIC] #protein #vegetarian #nonvegetarian #musclebuilding #weightloss

158
29
Richtig frühstücken - schneller abnehmen? Funktioniert! Mit DIESEN 10 gesunden Frühstücksrezepten zum Abnehmen >>>

10 mal gesundes Frühstück zum Abnehmen

Richtig frühstücken - schneller abnehmen? Funktioniert! Mit DIESEN 10 gesunden Frühstücksrezepten zum Abnehmen >>>

28
3

Her mit dem sexy Sixpack! Spezial-Bauchmuskeltraining nur für Frauen

Bauch

1.5k
501

Du möchtest einen flachen Bauch? Dann solltest du DIESE 5 Dinge täglich machen

Es ist eigentlich gar nicht so schwer, einen flachen Bauch zu bekommen ...

131
46

Carb Cycling Ernährung im Bodybuilding

Am Rücken abnehmen: Bye bye, Rückenfett!

Der Sommer kommt näher, unsere Kleidung wird leichter und luftiger - und unsere Problemzönchen sichtbar... Wer seinen Rücken stärken und dort gezielt abnehmen will, dem können wir helfen!

19
2