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Blackroll-Übungen zum Nachmachen

Alles rundum gut durchwalken: Das ist das Motto bei der Massage mit Blackroll und Co. Wir stellen die wichtigsten Übungen am Boden und an der Wand vor – sowie einige Workouts, bei denen die Faszienrolle als Trainingsgerät dient. #blackroll #faszien #übungen

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Her mit dem sexy Sixpack! Spezial-Bauchmuskeltraining nur für Frauen

Bauch

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Kennt Ihr das auch? Jedes Mal, wenn man nicht zum Training gegangen ist oder wenn man nicht laufen gegangen ist kommt früher oder später das schlechte Gewissen... und das auch noch mit Recht. Hmm.. warum wissen wir es nicht schon vorher besser?

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Straffe Beine Workout Maximale Fettverbrennung: http://www.amazon.de/gp/product/B00HFN7MQK?*Version*=1&*entries*=0

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Homeworkout! Die 5 besten Übungen für einen flachen Bauch - YouTube

7 Exercises for a full body TRX workout! - http://www.amazon.co.uk/dp/B00RLH0M6C

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Dein stärkster #Muskel ist Dein #Wille. #Daytraining #Fitness #Training #Abnehmen #Diaet #Motivation

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Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Beine trainieren

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