Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Blackroll Rücken

Faszientraining für den Rücken - Faszien Übungen mit Wolfgang - YouTube

1

Programm für Einsteiger - bei Schmerzen - mit einer Rolloutübung der Lendenwirbelsäule. Mehr Übungen im Buch „Blackroll für den Rücken“, TRIAS Verlag. ©Holger Münch, Stuttgart:

6

8 Min Blackroll-Übungen mit Prof. Ingo Froböse und Vanessa Blumenthal | Faszien

225
14
von Zentrum der Gesundheit

Verklebte Faszien – Ursache vieler Beschwerden

(Zentrum der Gesundheit) – Die Faszien - auch Bindegewebe genannt - finden häufig ausschliesslich im Zusammenhang mit Cellulite Beachtung. Damit wird das Fasziengewebe leider völlig unterschätzt. Denn es befindet sich überall im Körper und entscheidet somit auch in nahezu allen Bereichen über unsere Gesundheit. Sind die Faszien verklebt oder verhärtet, kann dies zu den unterschiedlichsten Beschwerden führen – von Gelenkschmerzen über Nacken-, Schulter-, Rücken- oder Bauchschmerzen bis hin…

98
13
von EAT SMARTER

10 unkomplizierte Übungen für den Rücken

Rückemschmerzen adé? Mit diesen 10 unkomplizierten Übungen für den Rücken beugen sie den Schmerzen perfekt vor... | eatsmarter.de

296
43
1

8 Min Blackroll-Übungen mit Prof. Ingo Froböse und Vanessa Blumenthal | Mobilisation

178
16
von ELLE

Fit mit täglich zehn Minuten Training

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

666
83
von Für Sie

Kräftiges Kreuz - Yoga für den Rücken

Diese Übungen erleichtern Euer Leben! Yoga bringt Ausgleich für die Seele und den Körper. Lernt Euch mit diesen Übungen zu entspannen.

289
37
1

Rückenübungen mit dem Theraband - Bewegung hilft gegen Rückenschmerzen! Prof…

57
3