This yoga sequence will release any tightness in your hip flexors and hamstrings. This helps to decrease muscle aches and pains and prevent injury.

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pin 1
Buddhas Lehren für ein glückliches Leben - Hörbuch - Thich Nhat Hanh

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pin 213
heart 12
Black Stretch Sweater with Feather Trim Thick and super stretchy, this ultra-cool sweater can easily fit a medium. Dramatic feather trim along the neckline and it is stitched in very well. Please see photo of neckline detail. Slightly cropped, with 3/4 sleeves, very definitely bodycon. Measurements are laid flat, unstretched. Bust, 13". Waist, 12".  This sweater is VERY STRETCHY. Bette Paige Sweaters

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orientalische-gardinen-haengend-decke-bett

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pin 84
heart 10
Yoga Abend Bett Routine | Besser Schlafen + Atemübung - YouTube

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Yoga Schulter Nacken Entspannen | Verspannungen lösen | Übungen für den Alltag - YouTube

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pin 46
heart 5
Ohemgee

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pin 150
heart 45
Der Nacken ist verspannt, der untere Rücken schmerzt auch - bevor ihr euch jetzt fragt: Liegt das vielleicht am Alter? - macht lieber was dagegen...

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pin 55
heart 5
Ohne deine Vergangenheit bist du sofort frei von Robert Betz, http://www.amazon.de/dp/B003EU6G60/ref=cm_sw_r_pi_dp_XZdrtb1FZH5TV

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pin 88
heart 7
Hannah von Projekt:Gesund leben startet mit unserem Tee in den Tag. Was ihr noch bei ihrer Morgen-Routine hift, könnt ihr hier nachlesen :)

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pin 114
heart 34
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