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von Vital

Fünf Relax-Asanas für den Abend

Monlight-Yoga schenkt Ihnen tiefe Entspannung, hilft Körper und Geist bei der Regeneration und sorgt für Ruhe nach einem anstrengenden Tag.

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Übung für Po und Oberschenkelrückseite - Die besten Bauch-Beine-Po-Übungen

Übung für Po und Oberschenkelrückseite - Die besten Bauch-Beine-Po-Übungen - Tschüss, Cellulite! Diese Übung strafft speziell die hintere Oberschenkelmuskulatur und sagt der lästigen Cellulite den Kampf an. Sie benötigen für diese Übung wahlweise einen Stuhl, ein Sofa, Bett oder einen niedrigen Tisch...

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von Glamour Mobile

Fitnessübungen: 10-Minuten Workout im Bett

Sport im Schlafanzug? Oja! Für dieses 10-Minuten-Workout müssen Sie nicht einmal Ihr Bett verlassen - Fitnessübungen für Langschläfer!

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Die Frühjahrsmüdigkeit steckt noch in Ihren Knochen? Wir haben die besten Yoga-Übungen für Sie, mit denen Sie morgens Ihren Kreislauf in Schwung bringen.