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Reiterhosen in 5 Minuten wegtrainieren

Sie möchten an Oberschenkel und Po abnehmen. Und endlich Ihre Reiterhosen wegtrainieren. Mit diesem Mini-Workout sagen Sie Ihren Reiterhosen den Kampf an.

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Schlanke und straffe Beine mit Kayla Itsines

Beine wie eine Ballerina - schlank und straff: Für uns hat Fitness-Trainerin Kayla Itsines ein effektives Workout für schlanke Beine zusammen gestellt.

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Die beste Übung für den Knackpo

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Die ersten zwei Paar Handstulpen aus kuschelweicher Merinowolle sind in diesem Jahr gestrickt. Und diesmal habe ich rechtzeitig daran...

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Daily motivation (25 photos)

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Tasse Flamingo aus Keramik Weiß - Das Original von Mr. & Mrs. Panda. Eine wunderschöne Keramiktasse aus dem Hause Mr. & Mrs. Panda, liebevoll verziert mit handentworfenen Sprüchen, Motiven und Zeichnungen. Unsere Tassen sind immer ein besonders liebevolles und einzigartiges Geschenk. Jede Tasse wird von Mrs. Panda entworfen und in liebevoller Arbeit in unserer Manufaktur in Norddeutschland gefertigt. Über unser Motiv Flamingo Flamingos gehören zu den schönsten Vögeln im Tierreich und…

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Portemonnaierucksack Tutorial mit Schnittmuster

Pünktlich zur großen Stofflieferung des besten Stoffladens, bin ich mit meiner Abschlussarbeit fertig geworden. Das Foto auf Instagram, auf dem ich schmallippig lächelnd meine Arbeit in den Spiegel halte, unterrepräsentiert das neuerworbene Lebensgefühl minimal. Innerlich marschierte ich in der Mitte einer Blaskapelle und schwinge mein Bein über meinen Kopf wie ein Funkenmariechen, das einzige was mich faktisch daran hindert, ist der Mangel an Dehnbarkeit und die physisch und psychi...