Yoga hilft beim Abnehmen und fördert Fettverbrennung und Muskelaufbau: Wir zeigen die Slim Yoga Übungen zum Nachmachen.

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Werkkkkk

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Gesund, schlank und Fit - So geht's

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Schneller abnehmen - Verbrennt 100 Kalorien in 10 Minuten: Das effektivste Workout der Welt ist ein altes Kinderspiel!

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@katieloehr2

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#workout #fitness #sport

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Immer nur Crunches - das ist ganz schön langweilig! Hier kommt ein geniales Bauch-Workout, das ihr im Stehen machen könnt!

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Nervige Fettpolster schnell loswerden, am besten mit minimalem Aufwand? Das ist für viele das Ziel. Von allen Fitnessübungen holt diese in Sachen Kalorienverbrennung das Maximum heraus. Personal Trainer Tobias Dost zeigt, wie's geht.

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Einfach Muskeln aufbauen und Fett verbrennen -  10 Minuten Morgen Workout - BodyKiss

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Flacher Bauch - die besten Übungen zum Bauchfett verlieren für Zuhause

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