Immer nur Crunches - das ist ganz schön langweilig! Hier kommt ein geniales Bauch-Workout, das ihr im Stehen machen könnt!

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heart 12
Diese Fehler solltet ihr unbedingt vermeiden http://www.gofeminin.de/sport/fehler-bauchmuskeltraining-s1751952.html

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heart 86
Übung 2: Crunches für einen flachen Bauch  - flacher Bauch: Übungen

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heart 63
speech 1
Immer nur Crunches - das ist ganz schön langweilig! Hier kommt ein geniales Bauch-Workout, das ihr im Stehen machen könnt!

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heart 10
ABDOMINALS -  CRUNCH LEGS ON FLAT BENCH

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Schnell abnehmen

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heart 52
Reverse Crunch (lower abs) -- Great informative article on HOW and WHY to do reverse crunches. While doing this exercise, focus on your lower abs and do not use momentum while performing it.

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Perfekte #Figur, da gibt´s nichts dran auszusetzen :) http://j.mp/fatburner-1

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heart 1
Kleines Kräutergarten Einmaleins   - Basilikum, Oregano, Pfefferminz für was sind die alle gut :-)

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heart 18
The Best Personal Training Apps To Get You Fit

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