Mandel-Chia-Porridge (Hafervollkornflocken* (92%), Chia Samen*, ** (7,5%), Bourbon-Vanille*)

Mandel-Chia-Porridge

Mandel-Chia-Porridge (Hafervollkornflocken* (92%), Chia Samen*, ** (7,5%), Bourbon-Vanille*)

Ernährungsmedizin: Basenfrühstück - Basisches Müsli

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basisches Müsli mit Kokosflocken

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Kartoffel-Dinkel-Brötchen: Frühstück? - Das Knusperstübchen

Kartoffel-Dinkel-Brötchen: Frühstück?

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Buchweizen-Apfel-Müsli

Buchweizen-Apfel-Müsli

Zutaten für das Rezept Buchweizen-Apfel-Müsli: Ahornsirup, Haselnüsse, Leinsamen, Zitronensaft, Cranberries, Äpfel, Buchweizengrütze, Milch

Basischer Frühstücksbrei      1 Karotte     1 Apfel     1 Banane     Walnüsse     ev. etwas Honig (alternativ Ahornsirup oder Agavensirup)     Rosinen oder andere Trockenfrüchte  Vorbereitungs-/Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Zubereitung:  Alles mit dem Zauberstabmesser bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.

Basischer Frühstücksbrei

Basischer Frühstücksbrei 1 Karotte 1 Apfel 1 Banane Walnüsse ev. etwas Honig (alternativ Ahornsirup oder Agavensirup) Rosinen oder andere Trockenfrüchte Vorbereitungs-/Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten Zubereitung: Alles mit dem Zauberstabmesser bis zur gewünschten Konsistenz pürieren.

Diese Proteinbombe macht müde Morgenmuffel munter. Blaubeeren und Honig geben dem Superfood eine angenehme Süße und Mandeln sorgen für den gewissen Crunch.

Quinoa-Porridge mit Blaubeeren

Diese Proteinbombe macht müde Morgenmuffel munter. Blaubeeren und Honig geben dem Superfood eine angenehme Süße und Mandeln sorgen für den gewissen Crunch.

Schnelles Vanille-Porridge - vegan, glutenfrei, ohne Zucker - de.heavenlynnhealthy.com

Schnelles Vanille-Porridge

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Apfel-Zimt Quinoa Frühstück | www.juyogi.com

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✚✚Der perfekte Start in den Tag✚✚ Dieser Shake macht satt und glücklich. Zubereitung in nur 5 Minuten. Unser Tipp: Zimt rundet die Sache perfekt ab!

Avocado-Bananen-Mandelmilch Shake

✚✚Der perfekte Start in den Tag✚✚ Dieser Shake macht satt und glücklich. Zubereitung in nur 5 Minuten. Unser Tipp: Zimt rundet die Sache perfekt ab!

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