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Banane Gesund

von Nicest Things - Food, Interior, DIY

Frühstücksideen: Chia-Bananenbrot & selbstgemachte Müsliriegel

Rezepte für Chia-Bananenbrot und selbstgemachte Müsliriegel mit Cocoa Nibs

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von Springlane

Die saftigsten Waffeln machst du aus Quark und Mineralwasser

Richtig gute Waffeln sind außen knusprig und innen saftig. Richtig gute Waffeln…

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von springlane.de

Oooh, wie süß! Bananen-Schoko-Sushi mit Erdnussbutter

Was kann deiner Banane Besseres passieren, als in Schokolade eingewickelt zu werden und als süßes Sushi-Röllchen mit Kokosraspeln, gehackten Pistazien, Sesam und Chia-Samen auf deinen Teller zu kommen? Nichts! Und dir auch nicht, denn du darfst diese köstlichen Bananen-Happen jetzt einfach genießen!

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von Springlane

Selbstgemachte Apfel- und Bananenchips

Es muss nicht immer salzig sein: für eine fruchtig, süße Abwechslung sorgen diese selbstgemachten Apfel- und Bananenchips.

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Bananen-Pinguine: Bananenhälften einmal in geschmolzene Schokolade tauchen und aus Smarties oder ähnlichem Füße und Schnabel einfach in die Banane drücken. Für die Augen ein bisschen Zuckerguss anrühren und die Pupille entweder aus kleinen Tupfen Schokolade oder aus Rosinen aufsetzen.

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von Springlane

Schokolade zum Frühstück: Avocado-Schoko-Smoothie

Schokolade zum Frühstück – das wünschen sich viele. Mit diesem Smoothie wird aus dem Wunsch Wirklichkeit: Cremige Avocado und süße Banane werden mit etwas Milch, Honig und Kakao zu einem Schoko-Smoothie der Extraklasse.

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von EAT SMARTER

Kokos-Bananen-Smoothie

Kokos-Bananen-Smoothie - mit Cranberrys - smarter - Kalorien: 196 Kcal - Zeit: 10 Min. | eatsmarter.de

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Das Kurkuma-Aroma vereint sich bei diesem Smoothie mit fruchtiger Ananas, süßer Banane und frischer Kokosnuss zum Getränk der Superlative.

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von Springlane

Wie von Oma, nur besser! 30 raffinierte Ideen mit Pfannkuchen

Kein Weizenmehl, kein Zucker. Dafür Kokosmehl, Blaubeeren, ein paar Eier, Backpulver und eine Prise Zimt. So gehen Low-Carb-Pancakes heute.

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Bei 30 °C im Schatten bleibt die Küche kalt. Stattdessen gibt es eine leichte, frische und gesunde Abkühlung zum Löffeln oder Schlürfen – ein Bananen-Apfel-Smoothie mit einem Klecks cremiger Erdnussbutter.

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