In vielen Medien kann man erfahren, dass Kohlenhydrate dick machen. Man sollte trotzdem nicht pauschal auf gesunde Kohlenhydrate verzichten, wenn man schlank werden, bzw. die schlanke Linie behalten möchte!

In vielen Medien kann man erfahren, dass Kohlenhydrate dick machen. Man sollte trotzdem nicht pauschal auf gesunde Kohlenhydrate verzichten, wenn man schlank werden, bzw. die schlanke Linie behalten möchte!

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heart 1
Smoothies, die leckeren Fruchtsäfte sind aktuell in aller Munde. Sie sind gesund, köstlich und eignen sich sehr gut zum Frühstück oder als Snack für zwischendurch. Abhängig vom jeweiligen Rezept, werden mehrere Obstsorten verarbeitet. Das Obst wird in einem Mixer zerkleinert, doch das Fruchtfleisch bleibt weiterhin enthalten, weshalb das Getränk etwas dickflüssig wird.

Smoothies, die leckeren Fruchtsäfte sind aktuell in aller Munde. Sie sind gesund, köstlich und eignen sich sehr gut zum Frühstück oder als Snack für zwischendurch. Abhängig vom jeweiligen Rezept, werden mehrere Obstsorten verarbeitet. Das Obst wird in einem Mixer zerkleinert, doch das Fruchtfleisch bleibt weiterhin enthalten, weshalb das Getränk etwas dickflüssig wird.

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Homemade Yogurt Cheese with Fresh Herbs | Eat Smarter

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Toller Mineralstoff-Mix: Linsensalat auf Mozzarella mit Möhren und Schnittlauch | http://eatsmarter.de/rezepte/linsensalat-mozzarella

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Unser Rezept zum Muttertag: Ein Limetten-Ahorn-Herz  Dazu backt ihr Plätzchen in Herzform (200 g Haferflocken, 90 g Vollkornmehl, 1/2 Pck. Backpulver, 80 g Ahronsirup, Limettenaroma, 125 g 1,5%-Naturjogurt, 40 ml 1,5%-Milch) ca. 15 Minuten bei 180 Grad im Backofen. Danach abkühlen lassen, an der Keksseite einen kleinen Balken herausschneiden und das fertige Herz an die Kaffeetasse hängen.  Fertig ist eure hübsche, ballaststoffreiche Überraschung zum Frühstück. Freudigen Muttertag wünscht…

Unser Rezept zum Muttertag: Ein Limetten-Ahorn-Herz Dazu backt ihr Plätzchen in Herzform (200 g Haferflocken, 90 g Vollkornmehl, 1/2 Pck. Backpulver, 80 g Ahronsirup, Limettenaroma, 125 g 1,5%-Naturjogurt, 40 ml 1,5%-Milch) ca. 15 Minuten bei 180 Grad im Backofen. Danach abkühlen lassen, an der Keksseite einen kleinen Balken herausschneiden und das fertige Herz an die Kaffeetasse hängen. Fertig ist eure hübsche, ballaststoffreiche Überraschung zum Frühstück. Freudigen Muttertag wünscht…

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Grüne Kartoffelpfanne - mit Schafskäse - smarter - Kalorien: 399 Kcal - Zeit: 45 Min. | eatsmarter.de Kartoffeln und Schafskäse harmonieren hervorragend.

Grüne Kartoffelpfanne - mit Schafskäse - smarter - Kalorien: 399 Kcal - Zeit: 45 Min. | eatsmarter.de Kartoffeln und Schafskäse harmonieren hervorragend.

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Smoked Salmon on Whole Wheat with Creamy Cucumber Sauce and Baby Spinach | Eat Smarter

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http://www.foodulution.com/wp-content/uploads/2015/04/Nussfreie-Heidelbeer-Tarte.jpg - Nussfreier Paleo-Heidelbeer-Kuchen - Frühlings- und Sommerzeit ist Kuchen- und Beerenzeit!!! Auch für die Paleo-Diät gibt es eine einfache, schnelle und dabei sogar sehr Kalorienarme, Ballaststoffreiche Variante. So schlägt das süsse Herz jedes Paleo-Anhängers gleich höher! Der Kuchen ist gut vorzubereiten und schmeckt sicherlich au...

http://www.foodulution.com/wp-content/uploads/2015/04/Nussfreie-Heidelbeer-Tarte.jpg - Nussfreier Paleo-Heidelbeer-Kuchen - Frühlings- und Sommerzeit ist Kuchen- und Beerenzeit!!! Auch für die Paleo-Diät gibt es eine einfache, schnelle und dabei sogar sehr Kalorienarme, Ballaststoffreiche Variante. So schlägt das süsse Herz jedes Paleo-Anhängers gleich höher! Der Kuchen ist gut vorzubereiten und schmeckt sicherlich au...

Ballaststoffreiche Ernährung - der Weg zum gesunden Abnehmen. Mehr auf http://www.gloryfeel.de/blog/ballaststoffreiche-lebensmittel-lecker-und-gesund-ernaehren

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