Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Favorited these for later... later may finally be here

672
81
2

Flacher Bauch - die besten Übungen zum Bauchfett verlieren für Zuhause

1.1k
132

Luck cannot be forced - but it has a soft spot for tough persistent people... Mehr

276
64
von ELLE

Schneller abnehmen: Verbrennt 100 Kalorien in 10 Minuten: Das effektivste Workout der Welt ist ein altes Kinderspiel!

Zaubert definierte Muskeln, fördert die Ausdauer und macht schlank: Fünf Gründe, warum du dein altes Springseil wieder auspacken solltest!

601
149
von ELLE

Fit mit täglich zehn Minuten Training

So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

680
83
von onmeda.de

Trainingspläne für Läufer: 30 Minuten am Stück, 5 Kilometer oder 10 Kilometer

Joggen für Anfänger: 4-Wochen-Trainingsplan (Bildquelle: istock)

804
179
1
von BRIGITTE.de

Diese Übungen sorgen für straffe Beine

Mit diesen 15 Beinübungen trainiert ihr Kraft und Ausdauer in einem: Das Workout schafft straffe Beine, einen knackigen Po - und macht eine super Figur!

81
19
von onmeda.de

Trainingspläne für Läufer: 30 Minuten am Stück, 5 Kilometer oder 10 Kilometer

Joggen für Anfänger: 4-Wochen-Trainingsplan (Bildquelle: istock)

140
29
von gofeminin

Schnell fit werden: SO schaffst du es endlich deine Ausdauer zu trainieren!

Los! Überwindet den inneren Schweinehund! Es lohnt sich die Ausdauer zu trainieren. Wir verraten euch, warum und wie ihr am schnellsten fit werdet...

46
8
von gofeminin

Strong is the new sexy: 5 schlagkräftige Gründe, warum du Krafttraining machen solltest!

5 schlagkräftige Gründe, warum Krafttraining so wichtig ist

268
67
1