Aufwärmen sport

Warm up your entire body at home with these dynamic warm up exercises. Raise your heart rate and prepare your body and joints for the workout to follow. http://www.spotebi.com/workout-routines/full-body-at-home-dynamic-warm-up-exercises/

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Hallo Traumkörper! Die 8 besten Fitnessübungen mit Detlef D! Soost

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Mit diesen fünf effektiven Übungen habt ihr im Handumdrehen schöne, straffe Arme.

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Tschüss, Orangenhaut! Die 5 besten Übungen gegen Cellulite

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