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Perfekt für alle, die gern essen: 3 super leckere Gerichte mit viel Geschmack und wenig Kalorien

3 super leckere Gerichte mit viel Geschmack und wenig Kalorien

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Hähnchen-Gemüse-Wok

Alles klein schneiden, in Wok oder Pfanne kurz braten – fertig ist ein tolles erstes Asia-Gericht.

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Asiatische Gemüsepfanne mit Sprossen - 10 kalorienarme Rezepte mit maximal 500 kcal

Asia-Gemüsepfanne mit Sprossen: http://www.gofeminin.de/kochen-backen/kalorienarme-rezepte-d60131c671422.html

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Gebratener Reis mit Gemüse und Ei Rezept

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Heiße Brühe für kalte Tage: Asiasuppe mit Fleischbällchen

Ein echter Seelentröster mit heißer, würziger Brühe und Mini-Fleischbällchen, die mit Ingwer und Sojasauce verfeinert werden.

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Rotes Thai-Curry mit Süßkartoffel-Nudeln

Hast du den Dreh raus? Süßkartoffel verwandelt sich hier zu leckerer Low-Carb-Pasta und wird mit würzig-scharfem Thai-Curry serviert.

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Cremiges Kürbis-Kokos-Curry – mit Würze durch den Herbst

Der Clou an diesem Curry: Butternutkürbis macht das vegane Ragout gemeinsam mit exotischer Kokosmilch und einer Vielzahl an Gewürzen besonders cremig.

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Thai-Quinoa-Salat mit Erdnuss-Ingwer-Dressing

Ein bisschen nussig, ein bisschen scharf, ein bisschen süß. Ein bisschen Erdnussbutter, ein bisschen Ingwer, ein bisschen Honig – dieses Dressing ist ein Besonderes. Und passt ganz wunderbar zu Rotkohl, Karotten, Zwiebeln und Paprika. In ihrer Mitte – Qui

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Selbstgemachte Frühlingsrollen

Frühlingsrollen gehören zum chinesischen Neujahrsfest, wie das Bleigießen bei unserem Neujahrswechsel. So machst du die kleinen Rollen ganz einfach selbst.

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Scharfer Thai-Auberginen-Salat mit Koriander

Scharfer Thai-Auberginen-Salat

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