Indisches Gemüse-Curry - mit Ananas - smarter - Kalorien: 499 Kcal - Zeit: 45 Min. | eatsmarter.de Für alle die es exotisch mögen: unser indisches Gemüse-Curry.

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Bild: Thinkstock/ iStock/ DENIO RIGACCI  Zutaten:  1 Esslöffel frischer Ingwer 2 Orangen 1/2 Zitrone 1 Banane 2 Apfel 1/2 Ananas Zimt nach Geschmack Eiswürfel Zubereitung:  Obst waschen, gegebenenfalls schälen, je nach Mixerstärke in kleine Stücke schneiden oder gleich durch mixen. Ingwer schälen, reiben und ebenfalls, gemeinsam mit Zimt und gecrushtem Eis kräftig mixen bis eine sämige Konsistenz entsteht.

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Perfekt als leichte Mahlzeit oder als Ausgleich nach großen Schlemmertagen. Hier gehts zum Gratis-Kochbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/diaetrezepte-unter-250-kalorien-fotos#/0

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Wenig Kalorien, viel Geschmack!

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Gesunder fettarmer Karottenkuchen mit Ananas - nur zwei Eier, die ich ersetzen müsste!

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Was gäbe ich jetzt für ein Stück Kuchen ... Wer sich kohlenhydratarm ernährt, verzichtet oft auf Gebäck und Süßigkeiten - und leidet...

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Gesundes Smoothie-Rezept für einen leckeren Ananas-Smoothie - hat wenig Kalorien. www.ihr-wellness-magazin.de

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Ananas-Hähnchen-Pfanne mit Kokosmilch

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