Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen
von wunderweib.de

Fünf Schritte der Achtsamkeits-Meditation

Der Kunst der Achtsamkeit kommt in unserer von Stress und Multitasking geprägten Zeit eine immer größere Bedeutung zu. Wir zeigen fünf einfache Schritte mit denen Sie diese Kunst erlernen können. #palmolivestimmungsmacher

323
45
Achtsamkeitsmeditation   Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.
von PraxisVITA

Achtsamkeitsmeditation – warum sie so gut tut

Achtsamkeitsmeditation Bei der sogenannten Achtsamkeitsmeditation beobachtet der Meditierende, was in seinem Kopf passiert – ohne die Gedanken bewusst zu steuern. Doch was bringt das eigentlich? Hier haben wir für Sie die wichtigsten Fakten über die Achtsamkeitsmeditation in einer Grafik zusammengefasst.

1.1k
221

Hier finden Sie 28 einfache Achtsamkeitsübungen und zudem alles, was Sie über Achtsamkeit wissen müssen.

52
8
Achtsamkeitsmeditation
von PraxisVITA

Achtsamkeitsmeditation – warum sie so gut tut

Achtsamkeitsmeditation

26
3
Infografik: Bewiesene Effekte von Meditation

Infografik: Bewiesene Effekte von Meditation

628
133
4

10 einfache Wege zu mehr Achtsamkeit und weniger Stress im Alltag | myMONK.de

249
37
von ASANAYOGA.DE

Die erschöpfte Gesellschaft: Interview mit Stephan Grünewald

Guten Morgen

148
35
von So little time

Der einzige Mensch

Selbstfindung geht auch ohne reisen. Für diese 31 Schritte musst Du noch nicht…

59
9
Meditation | Transinformation

Meditation | Transinformation

61
8
von onmeda.de

Achtsamkeit trainieren mit MBSR: Gelassen im Hier und Jetzt

Achtsamkeit heißt, den Moment bewusst wahrzunehmen und die Dinge so sein zu lassen, wie sie sind. Eine beliebte Methode, um Achtsamkeit zu schulen, ist

54
10