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Fit mit täglich zehn Minuten Training

Schneller Abnehmen: So nehmt ihr 10 Kilo in 2 Monaten ab (und ihr braucht dafür nur 10 Minuten am Tag!)

Superfood Buddha-Bowl mit Quinoa und Avocado

Mehr Superfood in einer Buddha Bowl geht nicht: Zarter Quinoa, knackiges Gemüse und die gesunden Fette der Avocado bringen dich zum Strahlen.

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Wohnzimmer Workout - Bauch Beine Po und Oberkörper - Für Profis und Anfänger - mit Aufwärmen - YouTube

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Entspannt abnehmen mit Slim-Yoga-Übungen

Yoga hilft beim Abnehmen und fördert Fettverbrennung und Muskelaufbau: Wir zeigen die Slim Yoga Übungen zum Nachmachen.

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Po Training - knackiger Hintern in 30 Tagen.

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Nicht nur für Muskelprotze: Eiweißshakes selber ma

Nicht nur für Muskelprotze: Wir verraten Euch wie Ihr auf industrielles Fertigpulver verzichten und die gesunden Eiweißshakes stattdessen einfach selber herstellen könnt! | eatsmarter.de

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Hähnchen-Wrap

Nutzen Sie die Mittagspause als Auszeit und versorgen Sie sich auf leichte Art mit Energie und Nährstoffen. Leichte Gerichte wie Pastinaken-Apfel-Rohkost oder Kartoffel-Pilz-Suppe to go sind schnell zubereitet und eignen sich für die Mitnahme ins Büro.

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Magerquark

Magerquark punktet mit einem hohem Eiweißgehalt und wenig Kalorien – wir zeigen euch die leckersten Rezepte mit Magerquark! | http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/magerquark-fotos#/0

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Kartoffel Lachs Power Bowl mit Avocado

Kartoffel Lachs Power Bowl. Schnell, leicht und richtig lecker - Kochkarussell.com

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Creative Sequencing 1-3 Poster von Yoga Aktuell von YOGISTAR.COM | Yoga-Zubehör, Yogamatten und Yoga

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