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Weiße Wäsche bereitet uns oft Sorgen. Wie können Flecken entfernt und ein strahlendes Weiß erhalten werden, ohne Chlor einzusetzen? Wir verraten es dir.

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„Plank“ ist das englische Wort für „Brett“ oder auch „Planke“ auf Deutsch. Es beschreibt eine einfache Übung, die den gesamten Körper trainiert und die Muskeln buchstäblich „bretthart“ macht. Wir zeigen dir, wie genau diese Übung funktioniert und was sie bewirkt.

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Viele Personen leiden an Übergwicht oder Fettleibigkeit, Krankheiten, die häufig durch einen sesshaften Lebensstil sowie schlechte Essgewohnheiten verursacht werden. Es gibt zahlreiche Möglichkeiten, um das Wunschgewicht zu erreichen und so die Gesundheit zu verbessern. Ein adäquates Gewicht ist vielmehr als eine Schönheitsfrage - davon hängt die Gesundheit und die Lebensqualität ab. Hier erfährst du mehr über eine 7-tägige Diät zum Abnehmen.

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Hast Du auch einen Traum, wahrscheinlich sogar mehrere, welche Du gerne erreichen würdest? Ich hatte einen Traum. Ich wollte ein erfolgreicher Online Marketer werden. Ich hatte dreieinhalb Jahre hart darauf hingearbeitet und sogar dafür studiert. Alles fügte sich und mein Traum begann Realität zu werden. Doch kurz bevor ich dieses Ziel erreicht zu haben schien, continue reading