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Blasenschwäche bei Frauen - Beckenboden-Übungen - Beckenbodengymnastik

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Durch das viele Sitzen im Alltag ist besonders der untere Rücken betroffen. Diese Yoga Übungen lindern Schmerzen genau in diesem Muskelbereich.

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Rückenübungen mit dem Theraband - Bewegung hilft gegen Rückenschmerzen! Prof…

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