Dehnübungen

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Lust auf ein schnelles Workout? Du brauchst nur 5 Minuten am Tag!

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So bekommt ihr einen straffen Körper mit täglich nur zehn Minuten Aufwand.

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6 Minute Morning Workout Before Shower.

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Du möchtest dich nach der Arbeit noch ein wenig auspowern? Mit unseren Übungen kannst du zuhause ein kleines Workout starten und dich fit halten.

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You'll be doing the splits in no time.

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