Vanessa | einfache Rezeptideen 🥕 on Instagram: "Mein liebster supergünstiger Proteinsnack - für mich definitiv diese Falafel aus roten Linsen. 🧆 🌱🥳 Hier das Rezept für 6 Portionen 𝒁𝒖𝒕𝒂𝒕𝒆𝒏: 300g rote Linsen (getrocknet) 1 Zwiebel 1 Bund Petersilie 2–3 Zehen Knoblauch 3–4 EL Mehl nach Wahl (Standartmäßig Kichererbsenmehl) 1 TL Salz 1 TL Koriander 1 TL Kreuzkümmel Die genaue Zubereitungsanleitung findet ihr auf meinem Blog: https://essalavanessa.de/rote-linsen-falafel/ Viel Spaß beim nachmachen!❤️ #gesundkochen #mealprep #foodprep #abnehmen #gesundabnehmen #essenvorbereiten #intuitivessen #vegetarisch #vegetarischerezepte #zuckerfrei #essalavanessa #foodblog #vollkorn #vollwertig #glutenfrei #ganzheitlich #gesund #einfacherezepte #gesunderezepte #schnellesrezept #viral #e
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