Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen
von Springlane

Es geht auch Ohne: Vegane Frikadellen mit Grünkohlpesto

Frikadellen ohne tierische Produkte? Da kommt doch bestimmt Tofu ins Spiel. Von wegen! Fein gewürztes Auberginenmus und pürierte Kichererbsen halten die fleischlosen Buletten zusammen. Ein schnell gemixtes Grünkohlpesto dazu und fertig ist die vegane Leckerei.

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von EAT SMARTER

Chia-Marmelade selber machen - Super gesund und le

http://eatsmarter.de/ernaehrung/news/chiamarmelade-selber-machen Wir verraten, wie Sie gesunde Marmelade aus Früchten und Chiasamen herstellen können.

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von Springlane

So lecker ersetzt du Kohlenhydrate durch Blumenkohl:14 Ideen

Blöd nur, wenn sich Leckereien nicht mit deinen guten Vorsätzen vereinbaren lassen – weniger Kohlenhydrate, mehr frisches Gemüse. Was du da machen kannst? Weizenmehl und Kartoffeln durch Blumenkohl ersetzen und weiterhin Pizza, Pasta und Co. schlemmen.

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So lecker ersetzt du Kohlenhydrate durch Blumenkohl:14 Ideen

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Als das Fräulein M. klein war, habe ich mich wochenlang hauptsächlich von Müsli und Kuchen ernährt. Zum Kochen fehlte einfach oft die Zeit. Inzwischen arbeite ich wieder und das Thema gesunde Ernährung – besonders genug Obst und Gemüse essen – kommt schon wieder zu kurz. Einmal pro Woche ein Stündchen schnibbeln und dann jeden Tag …

Wenns schnell gehen soll: Salat im Glas - babybirds

babybirds.de

Perfect healthy snack :)

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Pflaumen Crumble

Pflaumen Crumble - Rezeptideen von Enie

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von Für Sie

Wolkenbrot: glutenfreies Eiweißbrot ohne Kohlenhydrate

Cloud Bread ist ein No-Carb Brot ohne Kohlenhydrat, dafür mit viel Eiweiß! Wir haben das Rezept für euch!

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von Springlane

Ab auf die Stulle: Würzige Tomatenbutter

Diese Butter kannst du wirklich jedem aufs Brot schmieren! Denn mit getrockneten Tomaten, Rosmarin und ein wenig feuriger Chili entfaltet diese Tomatenbutter ein leckeres Aroma, dem kaum einer widerstehen kann.

Ab auf die Stulle: Würzige Tomatenbutter

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von MarathonFitness

Zuckerfreie Ernährung: Was gegen Sucht nach Süßem hilft

Zuckerfreie Ernährung in 5 Schritten: Wie Du die Sucht nach Süßem in 5 einfachen Schritten besiegst. Warum Zucker dick und süchtig macht. Was jetzt hilft.

Zuckerfreie Ernährung: Was gegen Sucht nach Süßem hilft

marathonfitness.de

von Backen macht glücklich

Low Carb Brot für Sandwiches

So einfach kann man Eiweißbrot selberbacken: Dieses Rezept für Low-Carb-Brot ist…

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