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Heimische Superfoods: Leinsamen

Ab der kannst du anfangen, täglich bis zu 2 EL geschroteten Leinsamen zu essen – er regt die Darmtätigkeit an und so auch die Gebärmutter

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Wunderwurzel Kurkuma: 5 der besten Vorteile

Während Kurkuma in Asien schon lange als Heilmittel verwendet wird, gilt er bei uns oft noch als exotisch. Zeit, das zu ändern!

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Warum Kokosöl beim Abnehmen hilft

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Clean Eating: Zutatenlisten richtig lesen und Zusatzstoffe vermeiden

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Grüner Tee Wirkung und Inhaltsstoffe

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