Gesundheit

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Atemübungen

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Entspannungsübungen

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Stress

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Vagusnerv

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Diffuser

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Stimmübungen

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Haare

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Rezept bei Reizhusten

Reizhusten

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Du willst etwas zur Ruhe kommen? Diese selbstgemachte Creme hilft dir Stress zu bewältigen. Das Lavendel Rezept wirkt besonders beruhigend. Die DIY Creme hilft gegen Kopfschmerzen und ist ein schönes selbstgemachtes Geschenk. #rezepte #diy #lavendel #geschenk
Das richtige Öl gegen Pickel, Falten, Trockenheit oder Rötungen - hier findest du alles, was du wissen musst, um mit selbst gemachter Kosmetik aus Pflanzenölen deinen Hauttyp zu pflegen.

Hautpflege

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In diesem Video zeigen wir Dir, wie eine entspannende Schulter-Nacken-Massage gemacht wird. Wenn gerade niemand zum Massieren da ist, kannst Du Dir selbst helfen - klick einfach auf das Video!

Massagen

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Für die Beschwerden in den Wechseljahren bietet sich eine Fülle natürlicher oder naturheilkundlicher Behandlungsmöglichkeiten an. Diese schließen die Symptome ein, die direkt mit dem Hormonabfall zusammenhängen. Dazu zählen Blutungsunregelmäßigkeiten oder Rückbildung der Scheidenhaut mit Juckreiz. Auch eignen sie sich bei Symptomen, die mit einer zeitweisen Fehlsteuerung des vegetativen Nervensystems einhergehen: Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Reizbarkeit.
Wechseljahre – diese 17 Symptome sollten Sie kennen
Die Wechseljahre machen vielen Frauen enorm zu schaffen. Doch was passiert da eigentlich genau in unserem Körper und wieso treten plötzlich so viele Beschwerden auf? Wir klären Sie über die vier Stadien der Wechseljahre sowie deren Verlauf und typische Symptome auf! Doch Sie können die Beschwerden der Menopause lindern: Erfahren Sie hilfreiche Tipps, wie Sie die Symptome bekämpfen und welche Therapieformen Ihnen helfen können!

Wechseljahre

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Schlaf/organuhr

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Basen Bäder

Stoffwechsel/Entgiftung

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Füße

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Kopfschmerzen/Migräne Kopfschmerz/Migräne

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Ernährungsplan: Intervallfasten für einen gesunden Darm. Heilfasten, Ernährung, Diät, Abnehmen, Gesundheit, Fitness, Darmgesundheit,
Das kann doch nicht wahr sein? Mit diesem Tee sollen im Schlaf die Pfunde purzeln. Und das ganz ohne etwas dafür zu tun. Einfach Tee trinken und abnehmen.

Intervallfasten/Diäten

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Achtsamkeit

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Wo sitzt was in der Wirbelsäule
Verwende einen Tennisball, um Ischiasschmerzen loszuwerden

Rücken

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Fitness Diet, Meal Planning, Diet Tips, Diet And Nutrition, Healthy Recipes, Nutrition, Vegane Rezepte, Rezepte, Diet
Basenfasten und Entgiftung - Erfahrungsbericht, Rezepte, Wochenplan
Wo sitzt was in der Wirbelsäule Fitness, Bodybuilding, Yoga, Yoga Fitness, Health, Physio, Massage Techniques, Medical, Tcm
Wo sitzt was in der Wirbelsäule
Mindfulness, Inspiration, Exercises, Abs, Cardio
Achtsamkeit für zwischendurch: 3 Mini-Übungen
Breathwork
Positive Auswirkungen von Atemübungen
Coaching, Meditation, Feelings, Feel Good, Inspo, Mantras
Atemübung III
Ayurveda, Ergo, Mental Coach
Atemübung II
Wise Words, Wisdom, Thoughts, Wise, Ord, Self
Yoga Routines, Yoga For Kids, Yoga Lifestyle, Yoga Meditation
Die Bienenatmung - für mehr Ruhe und Gelassenheit
Organisation, Mbsr, Happy Minds, Better Life, Simple Reminders
Phrase, Salute, Happy Lifestyle
Warum Entspannung so wichtig ist - 6 Entspannungsmethoden gegen Stress Yoga Anfänger, Stress Less, Health Motivation, Ways To Relax
Warum Entspannung so wichtig ist - 6 Entspannungsmethoden
Warum Entspannung so wichtig ist - 6 Entspannungsmethoden gegen Stress
Health Fitness, Mindfulness Meditation, Stress Management, Health Inspiration, Health And Wellness
Warum Entspannung so wichtig ist - 6 Entspannungsmethoden
Massage Tips, Acupressure
VAGUSNERV MASSAGE - Stress und Unruhe SOFORT auflösen!
Sports Health, Health Anxiety, Yoga Health
Vagusnerv Verlauf + 16 Übungen [ 2024 Edition]