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Abnehmen: 7 Lebensmittel gegen Bauchfett

Diese Lebensmittel helfen dabei, Bauchfett zu reduzieren

Trink-dich-schlank-Plan: So verlierst du an einem Tag 2 Kilo

Arabischer Tee, Milch und kaltes Wasser: Mit dieser Getränke-Kombi verlierst du 2 Kilo an einem Tag

Flacher Bauch Wasser

Starte den Tag mit einem Glas Wasser, in das du 1 TL Heilerde und 2 TL indische Flohsamenschalen einrührst und sofort trinkst. Genauso beendest du den Tag. Ziehe dieses Programm für einen Monat durch und du wirst deutliche Unterschiede spüren. Zugegeben, der Drink schmeckt am Anfang speziell, aber nach ein paar Tagen tritt der Gewöhnungs-Effekt ein und erste positive Resultate machen sich auf der Waage bemerkbar. Grund: Die Heilerde besitzt eine herausragende Säurebindungsfähigkeit und kann…

Wann sollte ich was essen?

Dass wir gesund essen sollten um abzunehmen, wissen wir. Doch es kommt auch darauf an, wann wir was essen, auf die Reihenfolge.

Die 3 besten Diäten, die selbst Ärzte empfehlen

Essen, was man mag, und ganz gesund schlank werden: Wir sagen dir, wie einfach das gehen kann!

Macht meine Diät mich dick? Die 9 größten Abnehmfehler

Vorsicht: mit diesen Abnehmfehlern macht deine Diät dich sogar noch dick!