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a woman in black shirt and white pants standing next to a sign with words on it
📍30 min. Training für die schrägen Bauchmuskeln & äußeren Oberschenkel | ohne Geräte
a woman is doing yoga with her hands behind her head and the words, yoga fit
🐝 60 min. Yoga - Fitness - Gymnastik | Kursstunde ohne Geräte
🐝 60 min. Yoga - Fitness - Gymnastik | Kursstunde ohne Geräte
a woman standing in front of an orange and yellow background with the words, bindgewebe organenhaust cellute
🍊 40 min. für straffes Bindegewebe, gegen Orangenhaut und Cellulite | ohne Geträte
🍊 40 min. für straffes Bindegewebe, gegen Orangenhaut und Cellulite | ohne Geträte
a woman in black shirt and leggings standing next to a sign that says 8000
6/14 🍉 65 min. Cardio-Training mit 8000 Schritten, ca. 500 Kcal verbrennen, ohne Geräte, im Stehen
Sommer - Figur 2024 - YouTube
a woman standing in front of a sign with her arms spread out and the words schluter - gurtel
🍒18 min. Schultergürtel-Verspannungen lösen | ohne Geräte, im Stehen
a man standing in front of a sign with his arms spread out
🌀12 min. Schultergürtel und Nacken aktiv entspannen, Kopfschmerzen lindern
a woman standing in front of a white background with the words fazzien - verklebungen
💡19 min. Faszien - Verklebungen - lösen | bewegen, durchsaften & ausdehnen, ohne Geräte, im Stehen
💡19 min. Faszien - Verklebungen - lösen | bewegen, durchsaften & ausdehnen, ohne Geräte, im Stehen - YouTube
a woman holding two red dumbs with the words 60 minute hantel - training
🔻60 min. intensives Ganzkörper-Figur-Workout mit oder ohne Hanteln für 2020 in HD
a woman standing in front of a sign with the words weinnacchs platzchen burner
🍪 26 min. Weihnachts - Plätzchen - Burner | schnelles KraftAusdauerTraining, ohne Geräte, im Stehen
🍪 26 min. Weihnachts - Plätzchen - Burner | schnelles KraftAusdauerTraining, ohne Geräte, im Stehen
a woman in blue shirt and leggings with the words kondin aufbauen
14.2🌱 48 min. Kondition aufbauen - Fett abbauen | ohne Geräte mit Musik
14.2🌱 48 min. Kondition aufbauen - Fett abbauen | ohne Geräte mit Musik - YouTube
a woman holding two red dumbs in front of her face with the words arm power
7/14🌶43 min. Arme, Schultern und Oberkörper Training mit Hanteln
a woman sitting on top of a wooden chair next to a sign that says sitz gymastik
🌷22 min. rhythmische Sitz-Gymnastik | Hocker-Fitness
a woman standing in front of an orange and green background with the words'hufte moblisieren '
✴️ 24 min. Hüfte mobilisieren | Muskulatur aufdehnen rund um die Hüfte, ohne Geräte
✴️ 24 min. Hüfte mobilisieren | Muskulatur aufdehnen rund um die Hüfte, ohne Geräte - YouTube
a woman doing yoga poses with the words high - intensity on her chest and arms
6/14🌶45 min. high-intensity-Training | 500 Kcal verbrennen für Fortgeschrittene