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Dieta Dukan: Verduras aptas desde fase 1 (Ataque) y para días de Proteína Pura

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Dieta Dukan: verduras aptas en fase 1 (Ataque)

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Quesos rallado, pollo, atún, carne , maíz, verduras crudas ralladas (zanahoria, remolacha, calabacín), verduras hervidas cortadas (zanahorias, brócoli, coliflor, espinacas, etc), tomate cherry... Batir los huevos con un poco de sal, engrasar una bandeja de horno para bollos, organiza los ingredientes elegidos para el relleno y vierte el huevo batido. Añade levadura si la quieres un poco más subidita!! Hornear en horno precalentado de 10 a 25 minutos y listo!

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MUFFINS DE TORTILLA | Recetas thermomix y algo más..

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Helado Dukan fase Ataque, listo en 5 minutos (helado instantáneo)

Helado Instantáneo Dukan, fase Ataque

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von Lyncott

Gelatina de café

Gelatina de café apta Dukan desde fase Ataque (nota: grenetina es gelatina en polvo)

Gelatina de café

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PIZZA DUKAN CRUJIENTE !!!!!!!!!!!!!!

¡ PIZZA CRUJIENTE !

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Gepinnt von

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Flan Dukan desde fase ataque. Muy rico y muy fácil de hacer.

¿Tú eres Pitipín?

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Cómo comer bien con la dieta Dukan. Recetas para la fase de Ataque.

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Dukangirl 2010 AVENTURA DUKAN Dietadukangirl: TARTA CREMOSA (DESDE ATAQUE)

TARTA CREMOSA (DESDE ATAQUE)

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