Vegane Ernährung
Vegane Ernährung steht nicht zwangsläufig für Verzicht. Sie ermöglicht dir Zugang zu vielen originellen wie vielfältigen Geschmackswelten. Kostprobe gefällig? #veganerezepte
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Tomaten-Kürbissuppe
Der Hokkaido ist extrem vielseitig. Er stärkt unsere Sehkraft mit Betacarotin und in dieser tomatigen Suppe wärmt er wohltuend von innen. #veganerezepte #hokkaido
Die Techniker (TK)
Buchweizenpfannkuchen
Du suchst nach glutenfreien Klassikern? Dann probier doch mal den Buchweizenpfannkuchen. Besonders lecker ist die Kombination mit gebratenen Kräuterpilzen. #veganerezepte #pfannkuchen
Die Techniker (TK)
Hafer-Dinkel-Brötchen
Was gibt es Schöneres als Brötchen frisch aus dem Ofen? Gebacken aus Hafer und Dinkel sowie bestrichen mit selbstgemachtem Cashewmus sind sie nicht nur extrem lecker, sondern auch leicht bekömmlich. #veganerezepte #brötchen #cashew
Die Techniker (TK)
Toskanischer Brotsalat
Dieser Salat vereint das Beste aus der Mittelmeer-Küche. Und die ist bekanntlich nicht nur lecker, sondern auch gesund und reich an Antioxidantien. #veganerezepte #salat
Die Techniker (TK)
Buntes Ofengemüse
Ofengemüse ist ein echter Klassiker. Aber mit welcher Soße? Unser Tipp: Ketchup aus frischen Tomaten, grünen Oliven und getrockneten Aprikosen! #veganerezepte #ofengemüse
Die Techniker (TK)
Zitronen-Kartoffeln mit Salat
Hast du schon einmal von Zitronen-Kartoffeln gehört? Ein Muss für Fans der orientalischen Küche. Passend dazu gibt es einen vitaminreichen Tomaten-Paprika-Salat – köstlich! #veganerezepte #kartoffeln #salat
Die Techniker (TK)
Veganer Mealplan
7 Tage à 4 Mahlzeiten – Dein Ernährungsplanplan für deine vegane Woche plus einige Tipps, worauf du dabei achten solltest. #veganerezepte
Die Techniker (TK)
Petersilienwurzelsuppe
Ist es draußen kalt, hilft manchmal nur noch eine kräftige Suppe – zum Beispiel aus Kartoffeln und Petersilienwurzeln für eine Extraportion Vitamin C. #veganerezepte
Die Techniker (TK)
Fenchel-Couscous-Paprika
Frisches Gemüse und locker-leichter Couscous statt Hackfleisch und Reis – gefüllte Paprika muss kein mächtiges Fleischgericht sein. Mit diesem Rezept zauberst du ein gesundes und veganes Mittagessen. #veganerezepte #paprika
Die Techniker (TK)
Rote Bete-Apfel-Suppe
Fruchtiger Eisenlieferant gefällig? Die Rote Bete-Apfel-Suppe besticht durch ihre Frische, ihre Farbe und nicht zuletzt durch ihre scharfe Note vom Wasabi-Tempeh. #veganerezepte #suppe #rotebete
Die Techniker (TK)
Backkartoffel mit Sauerkraut
Sauerkraut ist nicht jedermanns Sache. Mit Paprika und Tofu serviert ist es allerdings ein veganer Gaumenschmaus und das perfekte Topping für die Backkartoffel. #veganerezepte #backkartoffeln
Die Techniker (TK)
Wildkräutermuffins
Muffins müssen nicht immer süß sein: Unsere Wildkräutermuffins kommen sogar ohne Zucker aus! Serviert werden sie mit Skordalia, einer klassisch griechischen Vorspeise bestehend aus Kartoffeln, Olivenöl und Knoblauch. #veganerezepte #muffins #skordalia
Die Techniker (TK)
Milchreis mit Zitrusfrucht-Salat
Milchreis geht auch laktosefrei? Klar, mit Reisdrink. Zusammen mit einem Zitrusfrucht-Salat zauberst du dir eine fruchtig-süße Mahlzeit, die zudem glutenfrei ist. #veganerezepte #milchreis
Die Techniker (TK)
Vegane Snacks
Was tun gegen den kleinen Hunger? Diese Zwischenmahlzeiten besiegen den Heißhunger und bringen nebenbei noch mehr Abwechslung auf deinen Speiseplan. #veganerezepte #snacks
Die Techniker (TK)
Amaranthbowl
Ama-was? Ja, genau: A-ma-ranth – das Getreide der Inkas und Azteken! Aufgekocht und mit Himbeer- und Kokosjoghurt serviert ist es definitiv ein super Energielieferant. #veganerezepte #bowl
Die Techniker (TK)
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