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Eiswürfel

Eiswürfel

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Grüne Smoothies

Grüne Smoothies | Projekt: Gesund leben | Blog über Ernährung, Bewegung und Entspannung - Green Smoothies

GRÜNER SMOOTHIE: GRUNDREZEPT

Der weltbeste grüne Smoothie Grundrezept: 2 gute Hände junger Blattspinat, 4 Blätter frischer Minze, 1 Banane, Saft von 2 Orangen, 100 ml Mandelmilch

Bauchfett verbrennen: Bauch weg über Nacht

Der beste Bauch-weg-Drink 100 g Gurke halbieren, entkernen und grob würfeln. ¼ Apfel schälen und klein schneiden. Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze abzupfen. Gurke, Apfel und Kräuter mit 250 ml Buttermilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Honig pürieren. Sofort genießen. Gurke entwässert dank viel Kalium und Magnesium Kräuter kurbeln mit Vitamin C ordentlich den Stoffwechsel an und helfen beim Entschlacken Buttermilch heizt mit Kalzium die Fettverbrennung an