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low carb

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Dany Ela

a close up of a pizza on a pan with cheese and black pepper sprinkles

Haferflocken-Joghurt-Fladen – Besser als Pizza & In 15 Min. Fertig 🍕✨

Zutaten (für 2 Fladen): • 1 Tasse Haferflocken (fein/grob) • 1 Tasse Naturjoghurt • 1 Ei • 1 TL Backpulver • 1 Prise Salz • Optional: Oregano, Paprika (herzhaft) oder Zimt (süß) Anleitung: Haferflocken, Joghurt, Ei, Backpulver & Salz zu einer glatten Masse vermengen. 10 Min. quellen lassen. Pfanne einfetten, Teig in 2 Portionen flachdrücken. Bei mittlerer Hitze je Seite 3–4 Min. goldbraun backen. Herzhaft mit Tomatensoße & Käse oder süß mit Joghurt & Früchten genießen.

two pictures of some kind of dessert on a plate

Gesunder Diätkuchen mit Haferflocken & Bananen – Perfekter Appetitzügler! 🌾🍌

Zutaten: 200 g Haferflocken 2 reife Bananen 50 g Honig 1 Becher Naturjoghurt 2 Eier 1 TL Backpulver 1 TL Zimt 1 Prise Salz 50 g gehackte Walnüsse (optional) 50 g Rosinen (optional) Anleitung: Backofen auf 180 °C vorheizen. Bananen zerdrücken, Honig, Joghurt & Eier einrühren. Haferflocken, Backpulver, Zimt & Salz untermischen, optional Walnüsse & Rosinen zugeben. In geölte Kastenform füllen, 30–35 Min backen, bis goldbraun. Abkühlen lassen, aus der Form nehmen & genießen.

several different types of baked goods on display

Gesunde Apfelkekse – Der perfekte Snack ohne Reue 🍏🍪

🛒 Zutaten: 2 süße Äpfel (gerieben), 100 g Haferflocken, 1 Ei, 1 TL Zimt, 1 TL Backpulver, 1 EL Honig oder Ahornsirup (optional). 🍳 Zubereitung: Äpfel reiben, ggf. ausdrücken. Mit Haferflocken, Ei, Zimt, Backpulver und Honig vermischen. Aus der Masse Kekse formen, auf Backpapier legen und bei 180 °C ca. 15–20 Minuten goldbraun backen. Abkühlen lassen und genießen!

a cake that has been cut into pieces and is sitting on a plate with the words fitness rezept

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some kind of food that is on a pan with the words haferflocken stangen

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bagels with poppy seed sprinkles are on a cutting board next to some bread

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low carb

a stack of pancakes with bananas on top and the words, how to make banana harflocken pancakes

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two pans filled with whipped cream sitting on top of a green and white table

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