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Bauchfett verbrennen: Bauch weg über Nacht

100 g Gurke halbieren, entkernen und grob würfeln. ¼ Apfel schälen und klein schneiden. Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze abzupfen. Gurke, Apfel und Kräuter mit 250 ml Buttermilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Honig pürieren. Sofort genießen.

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Zuckerfreie Schokoladenkekse (low carb)

Low-Carb-Kekse-ohne-Zucker

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i drink this for breakfast in the morning. i get my meal and my coffee in one! and it's a lot better than a mocha. AND less calories than regular slimfast when you sub out regular milk for almond milk because almond milk is THICKER and gives it a milkshake like texture.

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Avocado-Mandel-Smoothie – der gibt Power

Das neue Smoothie-Traumpaar: Avocado und Mandel – cremig, nussig und super zum Schlürfen. Die buttrige Superfrucht wird mit Mandelmilch, Banane, etwas Zimt und gerösteten Mandeln on top, zu einem wahren Power-Shake für den perfekten Start in den Tag.

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5 One-Song Workouts

@garciaazul

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Wir stellen heute einen 7-Tage-Ernährungsplan vor, der nach den Regeln der sogenannten Clean-Eating-Methode zusammengestellt wurde. Der Plan bezieht sich auf das Frühstück, Mittag- und Abendessen und zusätzliche Snacks, die über den Tag eingenommen werden. Eating clean ist keine Diät sondern ein Lebensstil, der zu einem nachhaltig gesunden Essen führen soll.

Bauch weg? Mit diesen 7 genialen Tipps erfüllt ihr euch den Traum vom flachen Bauch

Der Bauch muss weg! Tipps gibt es jede Menge, doch welche taugen tatsächlich was? Ganz sicher nicht Anzeigen à la "Lasst diese und...

Low Carb Ernährungsplan – Mit diesen Low Carb Rezepten nimmst Du garantiert ab Die leckersten Low Carb Rezepte für Tipps für deinen Abnehmerfolg

Nie wieder Schmerzen! 8 geniale Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken

Geniale Übungen, um die Rückenmuskulatur zu stärken

Eistee Pfirsich [Wir retten was zu retten ist]