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PLANK CHALLENGE- Let's see how this works out - Ich habe gerade beschlossen, ich probier das wirklich aus, und habe Tag 1 soeben beendet. ;-) Machst du mit?

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10 Easy Ways To Improve Your Posture

musclehack.com

These ones (if you look below there are more)

outrunmyself

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von Madame.de

Essen nach dem Sport: Sechs schnelle Gerichte für die Traumfigur

Auf dem Weg zur Traumfigur ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung genauso wichtig wie regelmäßiger Sport. Diese sechs Gerichte sind richtig lecker, schnell zubereitet und steigern die Fettverbrennung nach dem Sport.

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madame.de

Das GIMZ Wasser regt die Verdauung an und fördert den Fettabbau. GIMZ heißt- Gurke- Ingwer- Minze- Zitrone Dafür braucht man : – 1 Liter Wasser – 1/2 mittelgroße Gurke, geschält und in dünne Scheiben geschnitten – 1 unbehandelte Bio Zitrone, in dünne Scheiben geschnitten – Ingwer ca. 3 cm dünne Scheiben schneiden – 12 frische Minzblätter Die Zutaten GIMZ gibt man abwechselnd in den Krug und füllt mit Wasser auf.. Über Nacht in den Kühlschrank stellen damit sich die Aromen entfalten können...

Kräutergarten Magazin – Das GIMZ Wasser

kraeutergarten-magazin.de

V line abs and 5 minute ab workout

How to Get V-Line Abs.

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von wunderweib.de

Dünne Beine in 8 Minuten - 9 Übungen

Sie träumen von dünnen Beinen? Diese neun Übungen verwandeln Ihre Oberschenkel innerhalb weniger Wochen in schlanke und straffe Beine.

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von wunderweib.de

Endlich! Schlanke Beine mit nur 1 Übung

Sie wünschen sich schlanke Beine statt aufgepumpter Muskeln? Das Geheimnis liegt im isometrischem Training: eine einzige Übung, die schlanke Beine zaubert.

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@kayla_itsines #kayla_itsines

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