Mit jeder Erdung lade ich mich auf - Mit Ruhe, mit Präsenz, mit mir selbst.
Barfuß über feuchtes Gras gehen. Moos unter den Füßen spüren. Eine winzige Blüte bestaunen, die sich still dem Licht zuwendet. Erdung ist kein Tun – es ist ein Sein. Ein Wiederankommen in deinem Körper, in deinem Atem, in deinem Jetzt. Wenn alles zu viel wird, geh hinaus. Lehne dich an einen Baum. Spüre die Schwerkraft, die dich hält. Hier brauchst du nichts leisten. Nur schauen. Nur fühlen. Nur sein. Und dabei wirst du genährt – still und tief. ✨ Die Natur erinnert dich an deinen eigenen Rhythmus. An das Gleichgewicht zwischen Bewegung und Stille. Lass dich erinnern. Gehe barfuß. Atme in den Bauch. Sei mit dem, was da ist. Mehr über Nervensystemregulation & Rückverbindung findest du auf: http://corinnafanni.de/
Pausen sind kein Stillstand. Sie sind Teil deines Gleichgewichts.
In einer Welt, die dich ständig zum Tun drängt, fühlt sich Nichtstun oft falsch an. Doch dein Nervensystem weiß: Regeneration ist keine Schwäche. Es ist kluge Selbstfürsorge. Pausen sind nicht das Gegenteil von Wachstum – sie sind ein Teil davon. Ein Nervensystem, das ständig im „Machen“ festhängt, verliert irgendwann den Zugang zu seiner inneren Mitte. Erst im Innehalten kann sich dein System regulieren. Erst dort entsteht Raum für Heilung, Klarheit und Verbundenheit. ✨ Erlaube dir die Ruhe. Nicht als Rückzug – sondern als Rückverbindung. Denn in deinem natürlichen Gleichgewicht liegt deine Kraft. 👉 Möchtest du dein Nervensystem besser verstehen und Wege finden, sanft zurück in deine Mitte zu kommen? Dann schau gern auf meiner Website vorbei:
Du musst deine Gefühle nicht wegbekommen. Du darfst lernen, dich mit ihnen sicher zu fühlen.
Viele suchen nach Wegen, unangenehme Gefühle loszuwerden. Doch wahre Transformation beginnt dort, wo wir lernen, uns inmitten all dessen sicher zu fühlen. Oft ist es nicht das Gefühl selbst, das so schwer wiegt – sondern unsere Angst davor, davon überrollt zu werden. Doch Gefühle sind Bewegungen im Körper. Wenn wir ihnen Raum geben, können sie in weniger als zwei Minuten durch uns hindurchfließen. Was uns blockiert, ist der innere Widerstand – und die Geschichten, die wir uns dazu erzählen. Wenn du beginnst, Sicherheit in dir zu finden, dürfen alle Gefühle da sein. Ohne Drama. Ohne Selbstverurteilung. Nur du – verbunden mit deinem Körper und deinem Nervensystem. Willst du erfahren, wie sich das anfühlt? Entdecke meinen Nervensystem-Selbsttest und finde heraus, wo du gerade stehst.
Warum Grübeln dich blockiert – Nervensystem & Entscheidungssicherheit
Wenn dein Nervensystem im Überlebensmodus feststeckt, fühlt sich jeder nächste Schritt gefährlich an – selbst wenn er eigentlich harmlos ist. In der Übererregung dominieren Kontrolle, Gedankenschleifen und innere Alarmbereitschaft. Du grübelst, zweifelst, zögerst – und projezierst das auch in dein Erleben deines Alltags. 🌿 NeuroEmbodiment unterstützt dich dabei, aus der Übererregung heraus und in ein reguliertes, klares Körpergefühl zu finden. Erst wenn dein Nervensystem in Balance ist, fühlt sich der nächste Schritt wieder sicher an. ✨ Teste, wie reguliert dein Nervensystem ist:
Wachstum durch Herausforderungen – Nervensystemfreundlich leben
Wachstum geschieht nicht nur in der Sonne – oft wurzeln wir tiefer im Regen. Dieser Satz erinnert daran, dass auch schwierige Phasen ihren Sinn haben: Sie fordern uns auf, innezuhalten, zu fühlen und uns selbst zu regulieren. NeuroEmbodiment hilft dir, genau diese herausfordernden Momente im Nervensystem zu begleiten – mit mehr Mitgefühl, Selbstregulation und innerer Sicherheit. 🌧️ Lerne, wie du in dir selbst Halt findest – selbst wenn es stürmt: Mach den Nervensystem-Selbsttest und erfahre mehr über die Hintergründe deines Nervensystems:
Tiefe Regeneration: Warum Stillsein kein Stillstand ist
Nicht jede Bewegung zeigt sich im Außen. Und nicht jedes Innehalten bedeutet Stillstand. Gerade in Momenten der Ruhe geschieht oft die tiefste Regulation deines Nervensystems. Erdung, bewusster Atem, Genuss – das sind Wege zurück in deine Kraft. Lerne, diese Phasen nicht mehr zu bewerten, sondern als Teil deines natürlichen Rhythmus zu würdigen. NeuroEmbodiment arbeitet in der Tiefe mit deiner Körperweisheit an deinem Nervensystem - für langanhaltende tiefgreifende Transformation zu innerer Balance. 🌿 Mach den Nervensystem-Selbsttest und erfahre, wo du gerade stehst:
Balance im Nervensystem – Warum Anspannung gut gemeint ist
Wenn sich alles nach Anstrengung anfühlt, liegt es nicht an dir – sondern an einem Nervensystem, das längst übervoll ist. Anspannung ist kein Fehler, sondern ein Versuch deines Körpers, dich zu stabilisieren. In dieser Phase braucht es kein anderes Mindset, sondern mehr innere Sicherheit. NeuroEmbodiment hilft dir, dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden – damit der Alltag nicht länger zum Hochseilakt wird. 💛 Mehr dazu & Selbsttest zum Nervensystem auf meiner Website:
Schiebst du noch oder fühlst du schon? – Wege aus dem Peoplepleasing
Unser Nervensystem sorgt oft dafür, dass wir immer „Ja“ sagen – aus Angst vor Ablehnung. Doch wahre Heilung beginnt, wenn wir lernen, „Nein“ zu sagen, ohne die innere Sicherheit zu verlieren. In deinem „Nein“ liegt die Kraft, dich selbst zu schützen und deinen eigenen Raum zu bewahren. Mit NeuroEmbodiment kannst du tiefgreifend und nachhaltig blockierende Verhaltensmuster wandeln – in deinem Tempo und mit deiner eigenen Körperweisheit.
Zwischen Gas und Bremse – Warum Erschöpfung dein Körper-SOS ist
Gas und Bremse gleichzeitig zu drücken, bringt dich nicht weiter – es macht dich kaputt. Wenn dein Nervensystem dauerhaft im inneren Konflikt feststeckt – zwischen "Ich muss funktionieren" und "Ich kann nicht mehr" – entsteht Erschöpfung. Nicht weil du zu schwach bist. Sondern weil dein System überfordert ist. 🛠️ Wir warten unser Auto regelmäßig. Aber wie oft kümmern wir uns um unser Nervensystem? Deine Gesundheit ist kein Luxus – sie ist die Grundlage für alles. ✨ Investiere in dich wie in dein Auto. Denn du kannst dich nicht einfach austauschen, wenn’s nicht mehr läuft.
Dein Körper in Daueranspannung
Kommst du in Stress und bleibst in der Übererregung, befindest du dich im Überlebensmodus. Dein Nervensystem bleibt auf mögliche Gefahren fokussiert und reagiert bei der kleinsten Kleinigkeit mit körperlichen Stressreaktionen – als Schutzfunktion. Wird diese Anstrengung zum Dauerzustand, fehlt die echte Entspannung. Dann ist Erschöpfung (wie z. B. ein Burnout) oft kein persönliches Versagen, sondern der Versuch deines Nervensystems, dich zu schützen – indem es dich zwangsweise herunterfährt. ✨ Erkenne die Signale deines Nervensystems und finde heraus, wo du gerade stehst: 👉 Mach den kostenfreien Nervensystem-Selbsttest auf meiner Website:
Nimm den Widerstand raus und du kommst in den Flow.
Oft blockieren wir uns selbst, in dem wir einfach so im Widerstand sind mit dem was ist. Wenn wir es schaffen, den das JETZT so sein zu lassen und wie es ist und unsere Erlaubnis auszusprechen, dass wir uns auch dabei so fühlen dürfen wie wir es tun. Dann halten wir keine Energie mehr fest und alles kann weiter fliessen. Wenn du Begleitung auf dem Weg möchtest, freue ich mich von dir zu hören.
Innere Sicherheit finden
Wenn unser Nervensystem dysreguliert ist, dann ist unser Nervensystemfass quasi schon randvoll und wir versuchen durch den Tag zu kommen, ohne dass es auch nur einen kleinen Tropfen Regen gibt, der in unser Fass tropft. Denn sonst läuft es über. Es gibt aber einen Weg, einmal Inhalt aus dem Fass zu schöpfen und gleichzeitig auch das Fassungsvermögen des Fasses zu erweitern. Das heisst mehr Resilienz und mehr Raum für dein authentisches Sein. Schau dich gern auf meiner Website um oder mach direkt den Nervensystem-Selbsttest um heraus zu finden wie es um dein Fass steht.
Widerstand-Hingabe und deine innere Balance
Widerstand macht dich eng und das kannst du auch in deinem Körper fühlen. Wenn du es schaffst, dass was du so unangenehm findest, einfach da sein zu lassen und deine Erlaubnis gibst, dass es da sein darf, ändert sich auf einmal alles... Wenn du magische Momente mit NeuroEmbodiment erleben willst. Meld dich gern, ich freue mich auf den gemeinsamen Weg. Corinna
Manchmal fühlt sich Wachstum wie Chaos an.
Unser Transformationsprozess geht in Spiralen. Es ist kein linearer Weg der uns aus dem dysregulierten Nervensystem in inneren Frieden führt. Manchmal denken, wir es ist alles umsonst gewesen und dass eigene Verhalten ist genauso wie vor einiger Zeit. Doch dann kommt wieder die nächste Kurve und wir merken doch, dass wir weiter unseren Weg gegangen sind und die letzte Kurve einfach nur wie die alte aussah. Wenn du einen Wegbegleiter möchtest, so halte ich dir gern den Raum für deine Prozesse. Melde dich gern. Corinna
Zurück zu dir.
Das Leben will dich nicht testen, es will dich zurück zu dir führen. Es möchte, dass du alles was dich davon abhält, deine Seele Raum zu geben, hinter dir lässt. Alle alten dich blockierende Glaubens- und Verhaltensmuster. Wenn du interessiert bist, wirklich in der Tiefe anzusetzen, um dauerhafte tiefe Transformation zu erreichen, dann darfst du deinen Körper dabei nicht vergessen. NeuroEmbodiment setzt dort an und löst in der Tiefe. Schau dich gern bei mir um, und ich würde mich freuen dich kennen zu lernen.
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