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Zucchini-Kartoffel-Auflauf

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Brot aus Körnern, Nüssen und Samen  Sarah Britton Rezept Für einen Brotlaib brauchen Sie:  135 g Sonnenblumenkerne 90 g Leinsamen 65 g Haselnüsse oder Mandeln 145 g Haferflocken 2 EL Chia-Samen (aus dem Reformhaus oder Internet) 4 EL Flohsamenschalen (Reformhaus/ Apotheke/ Internet) 1 TL feinkörniges Meersalz 1 EL Ahornsirup (für eine zuckerfreie Ernährung, verwenden Sie eine Prise Stevia) 3 EL Kokosöl (Reformhaus/ Internet) 350 ml Wasser

Brot aus Körnern, Nüssen und Samen Sarah Britton Rezept Für einen Brotlaib brauchen Sie: 135 g Sonnenblumenkerne 90 g Leinsamen 65 g Haselnüsse oder Mandeln 145 g Haferflocken 2 EL Chia-Samen (aus dem Reformhaus oder Internet) 4 EL Flohsamenschalen (Reformhaus/ Apotheke/ Internet) 1 TL feinkörniges Meersalz 1 EL Ahornsirup (für eine zuckerfreie Ernährung, verwenden Sie eine Prise Stevia) 3 EL Kokosöl (Reformhaus/ Internet) 350 ml Wasser

oatmeal with avocado, raspberries and chia seeds from Green Kitchen Stories

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Italienischer Nudelsalat mit Rucola, getrockneten Tomaten und Honig-Senf-Dressing

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Eveining

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Overnight Oats mit Chia Samen

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Vegetarisch: Pilzgeschnetzeltes

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Bärlauch-Nudelsalat mit Tomaten, Pinienkernen und Frühlingszwiebeln

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Amaranth Joghurt Pop * mein allerliebstes veganes Frühstück! <3 *

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Rezept: Low Carb Zucchini-Spaghetti mit Frischkäse, Basilikum und Tomaten

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