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Meal prep

146 Pins

1mo

Christineaab

This may contain: a hand reaching for a head of cauliflower

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three plastic containers filled with different types of food

two bowls filled with different types of salads and dressing on top of each other

Knuspriger Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing – Frisch & Herzhaft

Gnocchi-Salat mit Joghurt-Dressing – frisch, herzhaft und ideal für ein schnelles Mittagessen!

This may contain: a glass dish filled with rice and vegetables on top of a table next to a spoon

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#gewichtsverlusttipps#motivationvongewichtsabnahme#transformationzurgewichtsabnahme

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This may contain: a wooden bowl filled with orzo pesto salad

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Griechischer Orzo Pesto Salat - leckerer Sommersalat in nur 15 Minuten

📌 Rezept pinnen nicht vergessen // Zutaten: (2 Portionen) 150 g Orzo 1 kleiner roter Zwiebel 5-6 mittelgroße Tomaten 1/2 Gurke eine Handvoll Oliven frische Kräuter (z. B. Basilikum, Petersilie, …) 75 g Feta (vegan) // Pesto-Dressing: 2 EL grünes Pesto 2 EL Zitronensaft etwas Zitronenschale (bio & unbehandelt) 1 EL Olivenöl Salz Pfeffer

ALINA | THE VEGAN AUSTRIAN

Meal prep

a white bowl filled with meatballs and vegetables

a white bowl filled with beans and tomatoes

Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art

Dieser einfache Dicke-Bohnen-Salat nach griechischer Art ist voller frischer mediterraner Aromen von trockenen Tomaten, Feta-Käse, Oliven und frischen Kräutern. Da schmeckt Ihr den Griechenland-Urlaub deutlich heraus. Der Salat ist leicht, erfrischend und herzhaft. Ihr könnt ihn leicht im Voraus zubereiten und zum Mittagessen oder als Beilage servieren. #ellerepublic #kochen #vegetarisch #bohnensalat #grillen #salat #rezept

two plates with different types of food on them, one has chicken and the other has cucumbers

Griechische Hähnchen-Tzatziki Bowl 🥗🐓 – Frisch, lecker & sättigend!

Zutaten (für 4 Portionen): Für das Hähnchen: 500 g Hähnchenbrust (in Streifen geschnitten) 2 EL Olivenöl 1 TL Oregano 1 TL Knoblauchpulver Salz und Pfeffer (nach Geschmack) Für die Bowl: 2 Tassen gekochter Reis 1 Gurke (gewürfelt) 1 Tasse Kirschtomaten (halbiert) 1/2 rote Zwiebel (in dünne Ringe geschnitten) Für das Tzatziki: 1 Tasse griechischer Joghurt 2 Knoblauchzehen (gehackt) 1 EL frischer Dill (gehackt) Saft einer Zitrone Salz und Pfeffer (nach Geschmack)

a bowl filled with cucumber, chickpeas and lettuce salad

Gurkensalat mit Feta und Kichererbsen | Rezept | Elle Republic

spinach lasagna with feta and tomato sauce on a white plate next to a fork

Spinat-Lasagne mit Feta und Tomaten – Einfaches Rezept zum Nachkochen!

Probier dieses Rezept für Spinat-Lasagne mit cremigem Feta und saftigen Tomaten. Perfekt für die ganze Familie! Diese Lasagne ist schnell gemacht und ein echter Genuss. Mit frischen Zutaten und einfacher Zubereitung gelingt dir ein leckeres Gericht, das alle begeistert. Hol dir dieses einfache Rezept und genieße ein herzhaftes, mediterranes Abendessen. Ideales Gericht für Vegetarier!