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Schulterübungen

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Chrissula Tzika
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Liebscher Bracht Übungen Nacken: Lass uns deine HWS Schmerzen mit den richtigen Übungen lösen. Zum…
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thera - band is an exercise that helps you to stretch out and do exercises
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„Zug um Zug“ stärker werden mit dem Theraband-Training
Das Theraband ist so genial weil es so einfach ist! Du kannst Dein Training damit stufenweise ausbauen aber auch gleichzeitig eine Vielzahl von Muskelpartien trainieren. Es ist günstig, es ist leicht verstaubar und es fördert die Ausdauer! Wir zeigen Dir hier, welche Grundübungen Du absolvieren kannst, und wie Du Dein Theraband-Training sukzessiv erweitern kannst.
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Diese Fitnessübungen sorgen für definierte Schultern
Wenn es um Workouts geht, haben wir immer die gleichen Problemzonen im Visier: Po, Oberschenkel, Bauch! Was wir gerne außer Acht lassen, sind die Schultern, die doch gerade in diesem Sommer mehr denn je im Fokus stehen. Vier Übungen reichen aus, um den Oberkörper Off-Shoulder-tauglich zu machen.
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