Gesundheit

11 Pins
·
1mo
By
Marianne Kölbel
This may contain: a woman with her arms in the air holding a sign that says morgenttraining fur
0:26
Energy Booster: 3 kraftvolle Übungen für Haltung, Energie und Straffe Haut
This may contain: the woman is posing with her arm raised
0:16
4 leichte Anfänger Übungen für straffe Arme
4 wirklich leichte Anfänger bzw. Senioren Übungen für straffe Arme. Deine Winkearme sind schnell verschwunden. Du brauchst nur 3 Minuten täglich um deine Arme Sommer fit zu bekommen.
This may contain: a woman is doing exercises on the floor with her legs up and one leg down
0:06
This may contain: the instructions for how to do an exercise with her arms and shoulders, in three different positions
0:08
This may contain: a woman is doing an exercise on the floor
0:15
This may contain: a woman in white shirt and blue pants leaning against wall
0:27
Fitter, straffer Körper: 3 Übungen für Energie, Haltung, Vitalität & jugendlichen Glanz 😍
the zum model - bauch in 30 tagsen is shown with instructions for how to
In 30 Tagen zum Model-Bauch | ELLE
30-Day-Challenge: So bekommt jede Frau in nur 30 Tagen einen Model-Bauch!
This may contain: a woman is doing exercises on her stomach and back, with the words how to do it
0:09
weight loss exercise
This may contain: two women standing in a room with the words 5 min mobility flow
5:52
Das 5 Minuten Anti Stress Workout
Abschalten, Kraft tanken, Gelenke und Sehnen dehnen: Wer einen Mobility Flow mehrmals wöchentlich oder täglich in seine Sportroutine integriert, wird bald spürbare Veränderung entdecken. Die Fitnesstrainerinnen Anna-Lena und Nicole zeigen dir ein fünfminütiges Anti-Stress-Workout, das du problemlos in deinen Alltag integrieren kannst. Das ganze Workout findest du auf unserer Website! #stressfrei #fitness #workoutvideo
This may contain: the instructions for how to do an exercise
0:07
Reduziere deinen Bauchumpfang mit diesen einfachen Trick