Schlank werden ohne Sport oder Diät? Möglich! InStyle verrät die besten Alltags-Tipps zum Abnehmen für Faule. Jetzt entdecken!

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5-minute full-body plank workout für einen fitten und gesunden Körper! :)

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Wer fit sein will, muss leiden? Von wegen! Wir verraten acht einfache Dinge, mit denen du dich fit halten kannst – ohne dich anzustrengen.

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Der Sommer kommt näher, unsere Kleidung wird leichter und luftiger - und unsere Problemzönchen sichtbar... Wer seinen Rücken stärken und dort gezielt abnehmen will, dem können wir helfen!

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Koe

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18 Quick Workouts That'll Help You Exercise Pretty Much Anywhere

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