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At-Home Six Pack Abs Workout (No Equipment Needed!)

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Bye-bye, Bauchspeck!

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Hallo, Sixpack: 4 genial-einfache Übungen für einen flachen Bauch

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Bauchfett verbrennen: Bauch weg über Nacht

Der beste Bauch-weg-Drink 100 g Gurke halbieren, entkernen und grob würfeln. ¼ Apfel schälen und klein schneiden. Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze abzupfen. Gurke, Apfel und Kräuter mit 250 ml Buttermilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Honig pürieren. Sofort genießen. Gurke entwässert dank viel Kalium und Magnesium Kräuter kurbeln mit Vitamin C ordentlich den Stoffwechsel an und helfen beim Entschlacken Buttermilch heizt mit Kalzium die Fettverbrennung an

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This 30 day Paleo challenge is genius. Not only is there a food plan (with recipes), but also suggested workouts with videos.

Robin's Sweet Confessions – 30 Day Challenge

robinssweetconfessions.com