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Die 7 Grundlagen der Persönlichkeitsentwicklung

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8 Streiche, die dein Verstand dir spielt

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Juni 15: Es ist nicht so leicht zu akzeptieren, dass etwas, was man sich von Herzen wünscht, unerfüllbar, unmöglich ist. Dennoch weiß ich, dass das die einzige Möglichkeit ist, um Veränderung zu bewirken. Und Veränderung brauche ich,... ich habe keine Energie mehr festzuhalten.

# 3: Du im Moment. Dein Bewusstsein für das Hier und Jetzt. Deine Achtsamkeit im Alltag – Finde den Zugang zu Zufriedenheit, Ruhe und Zielgerichtetheit

# Du im Moment. Dein Bewusstsein für das Hier und Jetzt. Deine Achtsamkeit im Alltag – Finde den Zugang zu Zufriedenheit, Ruhe und Zielgerichtetheit  Warum i

#4: Frei von Erwartungen – eine Anleitung für ein vielseitiges Leben.

Begrüße die Vielfältigkeit in deinem Leben durch neue Erfahrungen.

#2: Eine Anleitung zur Selbstreflexion – Mehr du, weniger Alles

Realisiere dein Ich. Was bestimmt mein Verhalten und wie reagiere ich auf meine Umwelt? Die Selbstreflexion – Ausgangspunkt für persönliche Weiterentwicklung.

Die Gedanken machen’s

Wir denken – wir entscheiden, was wir denken wollen. Die Auswirkung unserer Wahrnehmung auf unseren Körper.

#5: Wie du deine Woche erfolgreich strukturierst

Klarheit – Viele Aufgaben, aber wenig Zeit? Lerne, wie du mit den richtigen Fragen deine Woche einfach und effektiv strukturieren kannst.

Machen statt reden - Motivation

Ein Beispiel aus einer Hirnstudie..