Lifehack #2: Gute Fette
Sicherlich auch schon gehört: Fett ist ungesund und macht dick. Nur es erhält auch Deine Gesundheit aufrecht. Es kommt natürlich auf die Art des richtigen Fettes an. Erfahre mehr, wenn Du den Link klickst. .... #lifehacks #tipps #gesundernähren #gesundleben #fettweg #gutefette #fett #cholesterin #richtigernähren #deinleben #gesundheit #gesundabnehmen #abnehmen #richtigabnehmen #ernährungsberatung #ernährungscoaching #ernährungsberater #augsburg
Lifehack #1: Verstehe Dich - Lerne Dich kennen!
Um Deinen #Selbstwert aufzubauen und Dein #Selbstwertgefühl zu stärken, ist es wichtig, dass Du Dich selbst besser verstehst und Dich richtig kennen lernst. Setze Dich aktiv mit Dir auseinander - mit Dir als Mensch in unterschiedlichen Lebenslagen, wie z.B. Dein Leben mit Dir selbst, in Deiner Partnerschaft, bei Freundschaften, in der Arbeit bzw. im Berufsleben etc. Schreibe Dir die Antworten auf und setze Dich aktiv damit auseinander. Viel Spaß dabei. #tipps #lifehacks #persönlichkeit #ziele