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This is really the best pin of this bedtime yoga routine, with all the pictures in a row instead of at different pages! Btw, it totally helps you sleep better! Bedtime Yoga from womenshealthmag.com

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Top15 stress relieving yoga poses - Although all yoga asanas reduce stress and tension, increase strength and balance, increase flexibility and lowered blood pressure, there are some poses that reign supreme. Practise these poses with deep breathing for maximum benefits.

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*/ Wir wissen, dass Hitze nicht das Beste für unser Haar ist, und doch föhnen und wickeln wir sie immer wieder, für eine schöne Lockenpracht. Damit ist jetzt Schluss!Locken selber machen und das ganz ohne heißen Lockenstab? Ja, das geht – und es ist gar nicht schwer.Mit diesem kleinen Trick geht das quasi von allein. Und so geht’s:

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