Es geht super schnell und es ist super effektiv: Mit einem High-Intensity-Intervall-Training purzeln die Pfunde! Wir erklären, wie es geht und haben ein Workout-Video für euch!

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Das neue Kleid ist großartig, aber die Arme könnten straffer sein? Mach unser Oberarmtraining - für feste Arme, schöne Schultern und ein tolles Dekolleté.

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Mache jeden Tag 8 Minuten diese Übungen. Nach 30 Tagen ist das Ergebnis verblüffend.

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Workout: Oberarmtraining für feste Arme - BRIGITTE

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Abnehmen am Bauch ist einfach, wenn Du genau weißt, wie! Hier bekommst Du genau die Fakten, die Du brauchst, um Dein Bauchfett auf Dauer loszuwerden ...

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Dank dieser einfachen Methode wirst Du dein Fett unter den Armen sofort los.

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So schnell kann's gehen.

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Sie träumen von dünnen Beinen? Diese neun Übungen verwandeln Ihre Oberschenkel innerhalb weniger Wochen in schlanke und straffe Beine.

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2 Kleidergrößen weniger in nur 6 Wochen? Die Shred-Diät im Check!

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