Gesundes Frühstück - der Fit-Start in den Tag! - (23 Rezepte) #Breakfast #Lunchbox

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Overnight oatmeal

Overnight oatmeal

pinner says "I now eat egg and cottage cheese scramble 5 days a week. Simple, delicious, healthy and keeps me full until lunch. I do 2 egg whites and 1 whole egg with 2 tbls of cottage cheese SOOOOO GOOD!!!!" I am going to try this....

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Breakfast Banana Split: I eat this all the time. So good! 1 sm banana, peeled and halved lengthwise 1 Tbsp natural peanut butter 1 sm container 0% vanilla Greek yogurt 2 Tbsp high-fiber, low-sugar cereal Fruit (optional) such as strawberries, blueberries, or pineapple 1. PLACE banana halves in a shallow bowl, cut sides facing inward. 2. SPREAD peanut butter evenly over open banana. 3. SPOON yogurt in the middle. 4. TOP with cereal and, if desired, fruit.

Breakfast Banana Split: I eat this all the time. So good! 1 sm banana, peeled and halved lengthwise 1 Tbsp natural peanut butter 1 sm container 0% vanilla Greek yogurt 2 Tbsp high-fiber, low-sugar cereal Fruit (optional) such as strawberries, blueberries, or pineapple 1. PLACE banana halves in a shallow bowl, cut sides facing inward. 2. SPREAD peanut butter evenly over open banana. 3. SPOON yogurt in the middle. 4. TOP with cereal and, if desired, fruit.

Mini Frittas ........ als Snack mit Getränken! Schlagen 7 Eier und 2 Esslöffel Milch mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Fetten Sie eine Muffinwanne für 12-tlg. Fügen Sie Ihre Lieblings Füllung, zum Beispiel Erbsen mit frischer Minze, Ziegenkäse, sautierten Pilzen, Speck, Käse, Tomaten oder Paprika und dann teilen die Ei-Mischung in den Hohlräumen. Backen Sie für 15-20 Minuten im Ofen bei 180 ° C knusprig und golden. Lassen Sie sie etwas abkühlen, bevor Sie aus der Form.

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