Burnout als Mama

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familieberlin
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Mama und die Wut: was wir gegen die Dauerbelastung tun können
Mit Kindern sind Eltern oft überfordert und gehen dann bei jedem Mucks an die Decke. Wie schaffen wir es, besser mit den Kindern umzugehen? Ich denke, das geht nur, wenn wir selbst entlastet sind. Daher habe ich überlegt, was wir tun können, um vor allem für Mütter Entlastung zu finden. Ist natürlich ein individuelles Thema, aber vielleicht findest du hier eine Anregung? #mütter #elternsein #mama #mom #überlastung #erziehung #attachementparenting
Mental Load: Der Lärm in Mamas Kopf Mental Load, Burn Out, Life Balance, Mindfulness, Organisation
Mental Load
Mental Load: Der Lärm in Mamas Kopf
Emotionale Arbeit und Mental Load bei Müttern: Für mehr Gerechtigkeit in der Beziehung #emotionalearbeit #mentalload #mutter #beziehung Mental Load, Organisation
Geschichten vom Wochenende ° Das bestgehütete Geheimnis Europas & Gedanken zur emotionalen Arbeit –
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Mit Kindern zu Hause arbeiten kann schwierig sein. Aber es gibt auch Tipps und Tricks. Für mehr Arbeitszeit und Vereinbarkeit. Big Apple, Kindergarten
Homeoffice mit Kindern zu Hause
Mit Kindern zu Hause arbeiten kann schwierig sein. Aber es gibt auch Tipps und Tricks. Für mehr Arbeitszeit und Vereinbarkeit.
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So kannst du Gedankenkarussel beenden
Wenn der Kopf nie Pause macht, verpasst du das wichtigste: den Moment. Wie mich mein Kind lehrte, im Moment zu bleiben und die Gedanken auszuschalten.
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So kannst du Gedankenkarussel beenden
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So kannst du Gedankenkarussel beenden
Wenn der Kopf nie Pause macht, verpasst du das wichtigste: den Moment. Wie mich mein Kind lehrte, im Moment zu bleiben und die Gedanken auszuschalten.
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Geschichten vom Wochenende ° Das bestgehütete Geheimnis Europas & Gedanken zur emotionalen Arbeit –
Emotionale Arbeit und Mental Load bei Müttern: Für mehr Gerechtigkeit in der Beziehung #emotionalearbeit #mentalload #mutter #beziehung
Als Mutter schafft man am Tage so viel, doch vieles ist uns gar nicht bewusst. Gedanken, Sorgen, Aufgaben: Unsichtbar, auch für uns. Mental Load ist der Begriff dafür, aber was kann man dagegen machen und was hilft wirklich? #vereinbarkeit #mentalload #podcast #familienleben #mutterschaft Yoga Pregnancy, Mummy To Be, Mental Load, Pregnancy Yoga, Podcast
Mental Load bei Müttern: Die vielen unsichtbaren Aufgaben
Als Mutter schafft man am Tage so viel, doch vieles ist uns gar nicht bewusst. Gedanken, Sorgen, Aufgaben: Unsichtbar, auch für uns. Mental Load ist der Begriff dafür, aber was kann man dagegen machen und was hilft wirklich? #vereinbarkeit #mentalload #podcast #familienleben #mutterschaft
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Meine kleine Erziehungstrickkiste: ein Buch für Eltern, die sich das Leben leichter machen wollen (W
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Kopfchaos - mentale Überforderung - zu viele ToDos, um noch klar zu denken. Das ist Mental Load. Die Expertin Tanja Seefried hat ihre Tipps für den Mental UNLoad bei mir im Blog zusammengefasst #mentalload #mentalunload #kopffrei #motivation #burnout #business
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Meine Lieblingspodcasts für Mütter - Heute ist Musik
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#mamasrocken | Weil wir es uns wert sind!
Sei Stolz auf dich, Klopf dir auf die Schulter. Sei Achtsamer im Umgang mit dir selbst. 2018 wird ein gutes Jahr. Eines für dich! Du verdienst es, ein wenig achtsmer mit deinen Ressourcen umzugehen. Mach mit bei meiner Blogparade! #achtsamkeit #mamablog #familienblogs_at #familienblogs_de #familienblog #mindfulness #mamasrocken #Mamablog
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