Leicht essen, leicht fühlen!

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Gerichte zum Abnehmen: Avocado-Brot mit Ei

Sie wollen so schnell wie möglich 5 Kilo abnehmen - ohne Jojo-Effekt? Die Schlanksuppe schmeckt gut, tut gut und ist unglaublich effektiv. Probieren Sie es aus.

Mit den richtigen Rezepten und einem Haushaltstrick, den schon unsere Großmütter kannten, ist gesunde Ernährung ganz einfach!

Mit den richtigen Rezepten und einem Haushaltstrick, den schon unsere Großmütter kannten, ist gesunde Ernährung ganz einfach!

Nudeln ohne Kohlenhydrate dank Möhrenspaghetti aus dem Spiralschneider. In einer Pfanne mit Hähnchen und Spinat werden die Low-Carb-Nudeln zum Genuss.

Spiralizers are taking home kitchens by storm. They are a fun way to introduce more vegetables, especially to finicky eaters, and reduce carbohydrates. One of the simplest options is substituting typi

#Kochen #Overnight Oats

Manchmal muss es einfach salzig sein. Und genau deshalb solltest du deine Pancakes mit Zucchini und Käse backen. Und mit Zwiebeln und Muskatnuss veredeln.

Zum Löffeln gern: 20 Suppen unter 200 kcal : Tomaten Apfel Cremesuppe

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